logo
zamknij zamknij

Rozciąganie bicepsa

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9243

0 5 0
napisał(a)
Word123
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 334
Ostatnio zaczoł mi nierosnąć biceps.Przeczytałem w gazecie że dobrym patentem na to jest rozciaganie mieśni.Jak rozciąga sie bicepsa i co otym sądzicie.Dodam mój biceps nie sięga nawet 3.3!!! Pomocy!! :)

pozdro dla osób z Barlinka
:)

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 48745 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91090
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Rodział "Stretching"

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki podzial na 4 dni?

Następny temat

asymetria

Masło orzechowe - smakowity dodatek w diecie sportowca

Kreatyna - cykl czy stała suplementacja?

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Organizm mężczyzny - jak go wspierać?

Natalia Grzyb - ocena sylwetki

Ile kalorii ma pizza?

Street Workout vs. siłownia - co wybrać?

Fakty i mity dotyczące: “zakwasów”