logo
zamknij zamknij

Rozciąganie - polecane filmiki, artykuły, publikacje

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 120

0 5 0
napisał(a)
krisking12
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1831 Wiek 2016 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 45629
Jak w temacie, poszukuje sprawdzonych filmików youtube/ artykułów lub publikacji dostępnych online na temat rozciągania konkretnej partii albo całego ciała. Coś polecacie?

pozdr :)

Warszawa i okolice? Zapraszam na wspólny trening :)

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 1348 Napisanych postów 38925 Wiek 2016 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 192109
Jak ogarniasz w miarę sensownie angielski to warto zaglądnąć na stronę exrx.net. Dużo przydatnych informacji

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak. Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza redukcja, kilka dylematów