SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rozbudowa kośćca 17 lat...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 663

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1252
Witam jeszcze 6 miesięcy do pełnoletności...
Moje pytanie jest takie, czy jest możliwość poszerzenia kości głównie barków, klatki aby były szersze???
Czy nie jest za późno???
jakie suplementy w tym "pomogą" o to moje pytanie liczę na pomoc w treningu.

Lee

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3001
Tu jest dobry art o tym:
http://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki__czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html

Suple nic nie pomogą.

Pzdr

The Pump!!!

napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 2551 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 31354
Dobry ten art. I juz wiem cos wiecej :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1252
Suple nie pomogą go powiększyć wiem:D
Ale dostarcza odp materiału dla kości/...

Lee

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3001
nie dostarczą...poza rozbudowa kośćca to powolny proces który trwa kilka lat.

The Pump!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kaptury

Następny temat

Pomoc przy Planie Ćwiczeń

Phil Heath ryzykował życiem! Katarzyna Strzelczyk - ocena sylwetki Leksykon suplementacji: Acetyl-L-karnityna Anna Nawrot - ocena sylwetki Jaka kasza jest najzdrowsza? Pasja Maszyny o której nie wiedzieliście! Kasza czy ziemniaki? Porównanie okiem dietetyka Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne?