SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rozbudowa klaty z zrzucanie syfu z brzucha i ud ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1021

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43231 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Zastanawia mnie takie coś... jak jednoczesnie rozbudować klate a z drugiej strony zrzucić tłuszcz z ud i brzucha(oponka).

Bo przeciez jezeli zacznie sie biegac, to bedzie mizernie z budowaniem klaty ??

Jak byscie pogodzili te dwie rzeczy na raz ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1794 Napisanych postów 36275 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 240431
Jesli staz jest spory to mozna by to zrobic, ale nie jest to tania sprawa i nie na kazdego zadziala.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2235 Napisanych postów 48456 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 272635
a jeżeli się zaczyna dopiero trening,
to wychodzi to po kosztach domowych obiadów,
i jest rzeczą zupełnie naturalną.


pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

robercikkk10/Dziennik/sylwetka

Następny temat

ile czasu????

Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Nie mogę przytyć - dlaczego? Nie mogę przytyć - dlaczego? Schab czy kurczak? Schab czy kurczak? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać? Rosyjski Popeye Rosyjski Popeye Co zamiast ryżu na masę? Co zamiast ryżu na masę? Żurawina - właściwości i zastosowanie Żurawina - właściwości i zastosowanie Jak szybko zwiększyć masę mięśniową? Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?