SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rozbudowa klaty z zrzucanie syfu z brzucha i ud ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1032

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10626 Napisanych postów 43757 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Zastanawia mnie takie coś... jak jednoczesnie rozbudować klate a z drugiej strony zrzucić tłuszcz z ud i brzucha(oponka).

Bo przeciez jezeli zacznie sie biegac, to bedzie mizernie z budowaniem klaty ??

Jak byscie pogodzili te dwie rzeczy na raz ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2135 Napisanych postów 37349 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 265424
Jesli staz jest spory to mozna by to zrobic, ale nie jest to tania sprawa i nie na kazdego zadziala.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2268 Napisanych postów 48808 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 285585
a jeżeli się zaczyna dopiero trening,
to wychodzi to po kosztach domowych obiadów,
i jest rzeczą zupełnie naturalną.


pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

robercikkk10/Dziennik/sylwetka

Następny temat

ile czasu????

Błędy kulinarne, które mogą sprawić, że twoje posiłki będą niezdrowe! Błędy kulinarne, które mogą sprawić, że twoje posiłki będą niezdrowe! Co bardziej szkodliwe dla kolan: bieganie czy przysiady? Co bardziej szkodliwe dla kolan: bieganie czy przysiady? Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni? Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni? Shirley Webb - krzepka babcia Shirley Webb - krzepka babcia Bolą cię stawy? Poznaj 7 pokarmów dla Twoich stawów Bolą cię stawy? Poznaj 7 pokarmów dla Twoich stawów Tarta czekoladowo-kokosowa Tarta czekoladowo-kokosowa Odżywianie a choroby nowotworowe Odżywianie a choroby nowotworowe Czy da się wygrać walkę ze sterydami anaboliczno-androgennymi? Czy da się wygrać walkę ze sterydami anaboliczno-androgennymi?