logo
zamknij zamknij

Rowerek stacjonarny czy orbiterek na brzuch?

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1751

0 5 0
napisał(a)
Marylin007
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 231
Witam,
zastanawiam się nad kupnem sprzętu do ćwiczeń. Najbardziej zależy mi na wymodelowaniu brzucha i spalenia lekkiego nadmiaru tłuszczu pod pępkiem. Uda i pośladki na 2 miejscu.
I moja pytanie dotyczy tego, co będzie lepsze w tym celu: rowerek stacjonarny czy orbiterek? Co działa bardziej na brzuch? Jaka jest cena sprzętu ze "średniej półki"?? Na co zwracać uwagę przy zakupie?
Mam nadzieje,że któryś ze specjalistów mi pomoże :)
Jakieś wskazówki co do ćwiczeń na tych urządzeniach, triki?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
jontek8
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2284
Ja bym zaczął biegać albo zapisał sie na basen , ale Twój wybór . Jeśli już to rowerek , tylko uważaj na tanie podróby . Za porządny rowerek musisz dać ok 600zł .

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

napisał(a)
maciuss86
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 167 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11581
Obitek angazuje więcej partii mięśniowych przy ćwiczeniach, jednak niektórym cięzko jest ćwiczyć na nim powyżej 30 min, przez to wydaje mi sie że rowerek był by lepszy przy treningu areobowym, nie napisałaś do jakiego radzaju treningu bedziesz go uzywać. Rower i orbitek magnetyczne średniej klasy to koszt 1200-2000 pln
napisał(a)
Marylin007
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 231
napisał(a)
jontek8
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2284
Niestety to badziew .

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny

Następny temat

Ból pleców przy treningu Tabaty

Orzechowe kluski jaglane

HOT weteranki polskiej sceny Bikini Fitness

Jak poprawić wytrzymałość?

Metody progresji: piramida – plusy i minusy

Ile kilogramów można schudnąć w miesiąc?

Ostro trenuję a nie chudnę - poznaj 3 powody, dlaczego tak się dzieje

Czekoladowe muffiny

Dieta redukcyjna a poziom testosteronu