SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rower stacjonarny do 300 zł.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 329

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 69
Chciałbym rozpocząć trening, aby bardziej poprawić swoją sylwetkę (mam lekką nadwagę, itp.).

Czy taki rower https://www.wasserman.eu/pl/p/Rower-stacjonarny,-treningowy-F37B-HC-3048-Magnetic/5542?gclid=COX6ys3v5NICFRstGQodH5MHkA byłby odpowiedni na sam początek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 153 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3914
Koło zamachowe 4kg to bardzo mało. Ja na rowerze mojej dziewczyny 5kg przy maksymalnym ustawieniu nie czuje żadnego oporu. Najlepiej znalezc uzywany z wiekszym kolem zamachowym.

BTW od samego rowerka nie poprawisz sylwetki raczej ;)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 69
SoySouce
Koło zamachowe 4kg to bardzo mało. Ja na rowerze mojej dziewczyny 5kg przy maksymalnym ustawieniu nie czuje żadnego oporu. Najlepiej znalezc uzywany z wiekszym kolem zamachowym.

BTW od samego rowerka nie poprawisz sylwetki raczej ;)


Trzeba od czegoś zacząć, aby iść w coś bardziej rozszerzonego, a to wszystko oznacza spore koszty - kilkaset zł jednorazowo albo minimum 200-300 zł miesięcznie.
2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 340
Niedawno kupiłem rower z Hop-Sportu i jak narazie bardzo mi się podoba. Wiadomo że jest to sprzęt za "grosze" jeśli chodzi o rowery treningowe, które potrafią kosztować bajońskie sumy ale wydaje mi się dobrym pomysłem na start. Jeśli jednak zależy ci na mega wygodzie to polecam kupić karnet na siłownie i korzystać z profesjonalnego sprzętu.

Link do roweru o którym mówiłem: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13478-Rower-mechaniczny-HS-2010-Light-czerwony-Hop-Sport.html

Pozdrawiam


Zmieniony przez - FrostyRunner w dniu 2017-03-20 21:40:47
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 542 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141148
Tak naprawdę za 300zł nie kupisz nic dobrego, lepiej dołożyć więcej. Możesz też poszukać w jakiś używanych.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 69
Viren
Tak naprawdę za 300zł nie kupisz nic dobrego, lepiej dołożyć więcej. Możesz też poszukać w jakiś używanych.


Gdybym pokonywał kilkanaście km dziennie na takim podstawowym rowerze za 200-300 zł, to nie byłoby konkretnych efektów?

Czy musi być magnetyczny?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 542 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141148
Nie musi być, istotne są również inne czynniki takie jak chociażby dieta. Ale rower za 200-300zł są z reguły bardzo słabe jakościowo. Ważne też aby móc regulować opór i z czasem go zwiększać
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 69
Viren
Nie musi być, istotne są również inne czynniki takie jak chociażby dieta. Ale rower za 200-300zł są z reguły bardzo słabe jakościowo. Ważne też aby móc regulować opór i z czasem go zwiększać


To taki odpowiedni rower ile by kosztował plus dieta i odżywki?


Zmieniony przez - hgmr w dniu 2017-03-26 19:01:19
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 542 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141148
Nie patrz tylko na cenę - liczy się jakość aby nie rozleciał się po miesiącu czy możliwość regulacji tak aby zwiększać opór. Poczytaj opinie w internecie, czasem można trafić na dobre używane rowerki w bardzo dobrych cenach. Odżywki są zbędne, dobrze ułożona dieta wychodzi taniej niż takie 'standardowe' żywienie przeciętnego 'Kowalskiego'.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga w górę, a powinna spać.

Następny temat

Trening dla grubasa

Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Legalne biszkoptowe "Rafaello" Legalne biszkoptowe "Rafaello" Kotlety szarpane z kurczaka Kotlety szarpane z kurczaka Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie