SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rower stacjonarny do 300 zł.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 272

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 246 dni Przeczytanych tematów 69
Chciałbym rozpocząć trening, aby bardziej poprawić swoją sylwetkę (mam lekką nadwagę, itp.).

Czy taki rower https://www.wasserman.eu/pl/p/Rower-stacjonarny,-treningowy-F37B-HC-3048-Magnetic/5542?gclid=COX6ys3v5NICFRstGQodH5MHkA byłby odpowiedni na sam początek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 150 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3270
Koło zamachowe 4kg to bardzo mało. Ja na rowerze mojej dziewczyny 5kg przy maksymalnym ustawieniu nie czuje żadnego oporu. Najlepiej znalezc uzywany z wiekszym kolem zamachowym.

BTW od samego rowerka nie poprawisz sylwetki raczej ;)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 246 dni Przeczytanych tematów 69
SoySouce
Koło zamachowe 4kg to bardzo mało. Ja na rowerze mojej dziewczyny 5kg przy maksymalnym ustawieniu nie czuje żadnego oporu. Najlepiej znalezc uzywany z wiekszym kolem zamachowym.

BTW od samego rowerka nie poprawisz sylwetki raczej ;)


Trzeba od czegoś zacząć, aby iść w coś bardziej rozszerzonego, a to wszystko oznacza spore koszty - kilkaset zł jednorazowo albo minimum 200-300 zł miesięcznie.
2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 340
Niedawno kupiłem rower z Hop-Sportu i jak narazie bardzo mi się podoba. Wiadomo że jest to sprzęt za "grosze" jeśli chodzi o rowery treningowe, które potrafią kosztować bajońskie sumy ale wydaje mi się dobrym pomysłem na start. Jeśli jednak zależy ci na mega wygodzie to polecam kupić karnet na siłownie i korzystać z profesjonalnego sprzętu.

Link do roweru o którym mówiłem: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13478-Rower-mechaniczny-HS-2010-Light-czerwony-Hop-Sport.html

Pozdrawiam


Zmieniony przez - FrostyRunner w dniu 2017-03-20 21:40:47
napisał(a)
Viren Doradca
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141148
Tak naprawdę za 300zł nie kupisz nic dobrego, lepiej dołożyć więcej. Możesz też poszukać w jakiś używanych.

DG

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 246 dni Przeczytanych tematów 69
Viren
Tak naprawdę za 300zł nie kupisz nic dobrego, lepiej dołożyć więcej. Możesz też poszukać w jakiś używanych.


Gdybym pokonywał kilkanaście km dziennie na takim podstawowym rowerze za 200-300 zł, to nie byłoby konkretnych efektów?

Czy musi być magnetyczny?
napisał(a)
Viren Doradca
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141148
Nie musi być, istotne są również inne czynniki takie jak chociażby dieta. Ale rower za 200-300zł są z reguły bardzo słabe jakościowo. Ważne też aby móc regulować opór i z czasem go zwiększać

DG

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 246 dni Przeczytanych tematów 69
Viren
Nie musi być, istotne są również inne czynniki takie jak chociażby dieta. Ale rower za 200-300zł są z reguły bardzo słabe jakościowo. Ważne też aby móc regulować opór i z czasem go zwiększać


To taki odpowiedni rower ile by kosztował plus dieta i odżywki?


Zmieniony przez - hgmr w dniu 2017-03-26 19:01:19
napisał(a)
Viren Doradca
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141148
Nie patrz tylko na cenę - liczy się jakość aby nie rozleciał się po miesiącu czy możliwość regulacji tak aby zwiększać opór. Poczytaj opinie w internecie, czasem można trafić na dobre używane rowerki w bardzo dobrych cenach. Odżywki są zbędne, dobrze ułożona dieta wychodzi taniej niż takie 'standardowe' żywienie przeciętnego 'Kowalskiego'.
1

DG

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga w górę, a powinna spać.

Następny temat

Trening dla grubasa

Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Dieta a KFC? Dieta a KFC? 04-05.11.2017 Mistrzostwa Świata w Kulturystyce – Benidorm Hiszpania - Wyniki 04-05.11.2017 Mistrzostwa Świata w Kulturystyce – Benidorm Hiszpania - Wyniki 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna?