logo
zamknij zamknij

Rolkowe interwały.

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 252

0 5 0
napisał(a)
wojtek08031998
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 147
Witam.
Czy jeżdżąc na rolkach można stosować interwały? Czy bedzie to tak samo skuteczne jak bieganie ?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
SoySouce
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 148 Na forum 315 dni Przeczytanych tematów 3243
Oczywiscie ze mozna. To jest kwestia tętna. Dochodzisz do wyznaczonego, luzujesz i tak w kólko ;) To co wtedy robisz nie ma znaczenia
1
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 3998 Napisanych postów 90177 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 491764
jak nabardziej, najlepiej by był to jakiś tor lub równe podłoże bo inaczej nie osiagniesz wysokiego tetna
1

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
wojtek08031998
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 147
Oczywiście jest to bieżnia/tor asfaltowy 400m
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 3998 Napisanych postów 90177 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 491764
no to git bo po naszych drogach to bym się bał rozwijać większe prędkości

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak powinien wygladac plan na redukcji

Następny temat

bujanie przy wznosach nóg?

Inez Gorońska - jak zostałam Mistrzynią Polski Bikini Fitness

Mistrzyni na zwolnieniu!

Kasia Dziurska wraca do Trójmiasta?

Wady i zalety treningu full body workout

Żeń-szeń jako wsparcie dla włosów

Chimichurri - argentyńska marynata lub sos do mięs

Karolina Janowska - ocena sylwetki

Złota Para znów na scenie!