SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rolkowe interwały.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 271

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 147
Witam.
Czy jeżdżąc na rolkach można stosować interwały? Czy bedzie to tak samo skuteczne jak bieganie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 150 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3270
Oczywiscie ze mozna. To jest kwestia tętna. Dochodzisz do wyznaczonego, luzujesz i tak w kólko ;) To co wtedy robisz nie ma znaczenia
1
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4621 Napisanych postów 93961 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 655682
jak nabardziej, najlepiej by był to jakiś tor lub równe podłoże bo inaczej nie osiagniesz wysokiego tetna
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 147
Oczywiście jest to bieżnia/tor asfaltowy 400m
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4621 Napisanych postów 93961 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 655682
no to git bo po naszych drogach to bym się bał rozwijać większe prędkości

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak powinien wygladac plan na redukcji

Następny temat

bujanie przy wznosach nóg?

Barki - hipertrofia – porady, fakty i mity Czy ziemniaki tuczą? Jaki sok pomidorowy jest najlepszy? Tabata - co to jest, jakie korzyści przynosi i jak ją wykonywać? Odstające łopatki-rozwiązanie problemu na siłowni Mustang Akopa - dzieło sztuki czy agrotuning? Z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobył złoto na Arnold Classic Europe! Jakie jajka najlepiej jeść?