Cześć, znacie może jeszcze jakieś inne rodzaje pompek, które nie zostały wymienione w atlasie ćwiczeń. Chyba nie było marynarskich, a takto nic mi już nie przychodzi do głowy. Z góry thx, pozdro.
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
chyba z innym bedzie ciezko, chyba ze jakies wymyslne. ponoc sa jakies iranskie gdzie przechodzi z ciezarem ciala w przody w tyl. ale nie wiem czy takie "cuda" maja jakis sens. pozdrm
1162894468000
Gorkin_1
Wysłana - 08 listopada 2006 18:24
Widocznie tylko tyle...
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy" 9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
1163007254000
zyga18
Wysłana - 08 listopada 2006 19:08
cletus na pewno inaczej rozkłada się ciężar twojego ciała w trakcie takiego ruchu. Koledzy co trenują karate ćwiczą takie pompki. Poza tym dobrze wpływa na koordynacje ciała.
1163009321000
Gorkin_1
Wysłana - 09 listopada 2006 18:19
A jednak coś było na ten temat. Thx
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
Wczytywanie danych ... 
