widze ze ludzie glupie pytania zadaja,ale odpowiedzi...cudo!Tak dalej chlopakimoze sie w koncu czegos naucza Ci nowi(zreszta ja tez)
Pozdrawiam!

Pio_87: podlicz sobie to co przejadzasz w ciagu tygodnia teraz i uluz sobie diete wedlug tego postu to zobaczysz ze wyjdziesz na 0 albo moze 10-20 zl wiecej.

ja akurat oszczedzam 50-80 zl miesiecznie.

miłoszmk mozliwe, ze by tak wyszlo, ale u mnie w domu gotuje matka. Jakos chyba nie bedzie zmieniala jadlospisu specjalnie pode mnie...

a raczek nie masz? ile ty czlowieq masz lat? ja mialem 18 i sam zaczalem sie zywic. kaszy sam nie potrafisz sobie ugotowac albo kanpki do szkoly zrobic? sniadanie tez mam ci robi? przeciez mama moze robic swoje a ty swoje.

jak nie chces diety to znajdziesz 10000000000000000000000000000 wymowek...

co ty wypisujesz?? sniadanie,II sniadanie i kolacje zawsze robie sobie sam...Chodzi mi o to, ze nie jestem niestety w stanie dzisiaj kupic piers z kurczaka, jutro tunczyka itd...Poprostu jem to co jest w lodowce, matce nawet nie mowie ze chce takie rzeczy...Pozdro

ale bredzisz logiczne jest ze jak masz diete to nie idziesz akurat do sklepu i nie kupujesz tylko rozbisz raz zakupy i tyle. np. piers kupujesz, dzielisz na porcej i zamrazasz. przychodzi czas na zjedzenie jej to rozrazasz gotujesz i jest. no jak nie powiesz mamie ze chcesz tunczyka to na pewno ona sama na to nie wpadnie zreszta nie musisz koniecznie go jesc ja nie ma kasy. masz jeszcze jajka, twarog chudy, piers z indyka/kurczaka, inne tansze ryby.
ale od wymowek dieta sie nie zrobi.
narazie i mam nadzieje ze ulozys sobie diete bo ot i tak nie boli

i jeszcze jedno...staram sie zawsze jesc to co mogloby mi pomoc w zdobywaniu masy...Zreszta bez liczenia tych wszystkich kalorii, gramow etc tez da sie przytyc...Mam kilku znajomych,cwiczymy razem i jada na ryzach,kaszach,platkach,makaronie czy jajkach i jakos nabieraja masy...Wlasnie w tym kierunku chce isc...Moze kiedys jak bede zarabial to pozwole sobie na taka typowa diete jaka napisal qaz...

no to po co twoje zale w tym poscie? niepotrzebny spam wiesz swoje, twoi znajomi rosna wiec po co to pi....nie?
ajajajajajaj...

pio_87 - jak milosz powiedzial - wymowek jest wiele, a tak naprawde wcale nie jest to rzecz dla burżuji - paczka ryzu - 1,5zł, kasza - 1,8zł, makaron - 2,5zł, kilogram piersi z kurczaka - 12zł, płatki owsiane - 2zł. Do tego trochę warzyw i jaaazda.
pzdr

KoZiK na ile by mi to starczylo?