3,5 g białka to prawie półtora kilo cyców kurczaka! no ładnie jak to zjeść a tu jeszcze sporo ww do wchłonięcia ???? rety a bębna po takim papusianku nie rozsadza?
rób jak uważasz, uważaj jak robisz
1101758989000
disik
Wysłana - 29 listopada 2004 21:10
"Dlaczego tak a nie inaczej,przeciez slyszalem ze nalezy jesc 3-4g bialka bo bialko buduje miesnie --> to mit "
to mit ? a mógłbyś mi zapodać linka jak się ma budowa mięśnia za pomocą czego i takie tam ? bo albo ja krzywo zrozumiałem albo sam nie wiem.
[ [] N S T R |_| [ T | [] N T | M E A G A | N
1101759012000
qazar ZASŁUŻONY
Wysłana - 29 listopada 2004 21:26
masz odzywki bialkowe ,nie musisz jechac tylko na cyckach,disik masz opisane czemu 4g bialka na kg wagi jest zle ,wicio to co inego on wszamia saa
No gratulacje nie czytalem wszystkiego ale to co przeczytalem bylo ok Wbijam soga jak jeszce wejdzie.
zdrowe tluszce - zoltka jaj jak to sie wszystko szybko zmienia , pamietam jak jeszce niedawno bylem u dietetyka/lekarza i mowil bron boze zoltek z jaj- same bialka bo cholesterol pojdzie w gore
Wczytywanie danych ... 
a mógłbyś mi zapodać linka jak się ma budowa mięśnia za pomocą czego i takie tam ? bo albo ja krzywo zrozumiałem albo sam nie wiem. 
Wbijam soga jak jeszce wejdzie. 
jak to sie wszystko szybko zmienia , pamietam jak jeszce niedawno bylem u dietetyka/lekarza i mowil bron boze zoltek z jaj- same bialka bo cholesterol pojdzie w gore 
dzieki
