logo
zamknij zamknij

Relacja z cyklu PH+SUSTA+WINKO+SUPLE :-)

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15974

0 5 0
napisał(a)
Polako
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2173 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24165
ja robię to dla siebie a że piszę relacje to z tego względu że chce pokazać tak na prawdę co na tym zrobiłem jest tu paru typów co są dziwni i zawsze się uczepią czegoś a tak na prawdę to nigdy ich nikt nie widział ani nic a to jak ktoś mi powie że za mało mi poszło to mu mogę odpowiedzieć to zrób taki sam cykl i pokaż jak tobie poszło bo trochę ludzi tutaj koloruje swój życiorys i trochę też pisze że jest OFF a ciągle zapier.... temat i dawki kosmiczne, a mało kto ma dopięto dietę a ja się nie wstydzę i napisałem jak jem trudno lubię to co robię i tyle :)
napisał(a)
Polako
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2173 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24165
Jersey - to jest wyspa na kanale La Manche należąca do UK

okej dzięki za rady na pewno coś z nich wyciągnę jutro mam dzień wolny i spróbuje coś wyklucić jakiegoś omleta a co do ryżu to jest go pod dostatkiem na kuchni tylko kiedy go przyjąć jeszcze?

moja insulina to Insulin Actrapid Penfill mam jej około 450ui i mam także Insulina Novorapid penfil 600ui na razie jadę na Actrapid :)
napisał(a)
sciontc
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 220 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19082
O to chodzi! Sam przygotowuje sie do cyklu na oxie i kreatynce heh zobaczymy jak pojdzie
napisał(a)
Joy
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3718 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69770
wszystko zalezy czy cie zalewa czy nie, czy krecisz aero itd. tu leci insa wiec ja akurat sie nie wypowiem w tej kwestii.
napisał(a)
Polako
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2173 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24165
zobaczymy jak podleje mnie to dorzucę aeroby po treningu

właśnie co z sauną zrobić bo mam nieograniczony wstęp na saune basen i jacuzii :)
napisał(a)
Joy
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3718 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69770
jasne jeden dzien dawaj na pelna regeneracje
napisał(a)
--EK--
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 134 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1419
fakt faktem mało ma dietę a ogromna ilość łyka i wbija różnego rodzaju środki bo dieta kulturystyczna nie jest tania a jak sami wiemy zarobki są śmieszne w porównaniu do UE i mało kogo stać aby wydać cała pensje na dietę bo gdzie inne rzeczy jak opłaty itp.

Polako
jak zjesz mete z deka do tego dasz teścia i olejesz w jakimś stopniu dietę wyjdzie jak wyjdzie jeśli olejesz dietę na insulinie wyjdzie naprawdę lipa nie dodasz kalorii twój organizm na silę cie o nie poprosi i będziesz w takim stanie ze zjesz więcej niż powinieneś STRACH.Przed strachem będziesz starał sie bronić i aby do niego nie doprowadzić będziesz jadł więcej niż powinieneś bo nie ma opcji że będziesz jadł tyle ile powinieneś aby tkanka tłuszczowa sie nie odkładała bo tego nawet mistrzowie nie potrafią.Jesli chodzi o przyrosty to insulina może ci dać więcej kg na wadze niż ten twój cały cykl i szczerze powiedzmy sobie chcesz przejść 2 kategorie wagowe wyżej
napisał(a)
malakail
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 250 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7245
Wiesz o tym ze w dni insulinowe nie możesz sporzywac tłuszczy ?

Jesli bedziesz trzymał taka diete jak tam jest napisane to słabo to widze.
napisał(a)
Polako
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2173 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24165
hmm dlaczego nie można spożywać tłuszczy ? w każdym produkcie jest tici tici tłuszczu przecież ? a tak w ogóle to mam kilku znajomych którzy walili insuline w dawkach 20-25ui dziennie przez 6-8tyg i również nie mieli zbytnio diety dopracowanej na maxa i jakoś nie widziałem u nich dużego nadmiaru tłuszczu a wagowo poszli groźnie wraz z saa a mam takie pytanko co najlepiej zarzucić gdy dopadają Cię jazdy po insulinie ? słyszałem i każdy mi mówi batonik,cola,cukierek ale to chyba znowu nie jest takie dobre jeśli chodzi o dietę ?
napisał(a)
amateurr
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 725 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 25169
zjedz jablko i dopiero strzel inse, nie powinno byc problemu.

... dobrze miec plecy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CYKL PROSZE O POMOC / SPRAWDZENIE !!

Następny temat

olej w bark czy rozlewa się po całym ciele?

Ziemniaki czy bataty? Porównanie okiem dietetyka

Leksykon suplementacji: Tauryna

Dagmara Machij znów wolna!

Placki do tortilli - porównanie okiem dietetyka

Leksykon suplementacji: Witamina K2

Cel treningowy - konieczny aby rozpocząć przygodę z siłownią

Mleka roślinne - porównanie okiem dietetyka

Olej kokosowy i kontrowersje z nim związane