Temat został odczytany 7828 razy

Rekordy w podicaganiu i pompkach

zgłoś naruszenie
  • Piotrrr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 0
Jaki jest rekord w podciaganiu na drążku a jaki w pompkach?
Pare lat temu widziałęm jak facet bił rekord w pompkach - ale on to robił na czas. Mógł mieć dowolną ilość przerw by się zmieścić w godzinie. Ale jaki rekord był to nie pamietam


1150614909000
zgłoś naruszenie
  • TomaszSko
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 665
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 7057
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0
Ostatnio aktywny 2006-06-18 09:15:09
Data rejestracji 2006-06-18
Abonament 2006-06-18

pytasz nas o rekordy ? czy jakie sa rekodrdy Polski Europy Swiata ? hehe
moj rekord to:
na drazku 44 razy waskim uchwytem
pompki 130 + nie pamietam dokladnie...
pozdro
[http://www.sfd.pl/search.asp] <-- odpowiedz na wszystko !
1150615144000
zgłoś naruszenie
  • seba_kzn
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 7991
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 22233
  • Trenuje: 6
http://stegano.ovh.org/jan_luka.html 
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
1150615306000
zgłoś naruszenie
  • LKWW
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 67
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 2225
w pompkach w ciągu godziny 2058 mogłem się pomylić o 10-20pompek
czesław gruszczyński
1150626460000
zgłoś naruszenie
  • Piotrrr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 0
Dokładnie o coś takeigo mi chodziło.
Ale zeby sprecyzować
- ilośc podciagnieć na drążku - w zależnosci od chwytu
- ilosc pompek - nie na godzinę tylko ogólnie bez przerwy

Uważam że już ponad 20 razy sie podciagnąć na drążku to już jest wyczyn - nie mówiąc o 44
A co do pompek to dla mnei magiczna liczba to 100

1150629963000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Napewno już kilkanaście podciągnięć świadczy o sprawności fizycznej. W wojsku nachwytem w wąskim uchwycie (przedramię) na 3 trzeba 12 powtórzeń, na 5 - bodajże 16. Z tego co pamiętam w lotnictwie wojskowym można być pilotem myśliwca robiąc 25 podciągnięć (ale nie pamietam kraju, pewnie wszedzie jest podobnie). A przecież samolot to droooga zabawka :)
1150644205000
zgłoś naruszenie
  • janus81
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 258
  • Wiek: 35 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 4803
  • Trenuje: 2
tylko w sumie co mi daje to ze jestem pilotem i potrafię się podciągnąc 25 razy chyba w tym zawodzie bardziej jest istotne to co masz w głowie, aczkolwiek pociągnąć się aż tyle razy nie dam rady :)
1150646849000
zgłoś naruszenie
  • Chaczyk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 10133
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 37366
14.05- MP w podciąganiu w Wawie zwycięsca podciagnął sie 27razy podchwytem... Tomaszko z takim wynikiem mozesz byc mistrzem polski...


link:http://www.sfd.pl/temat262067-strona1/ 
1150647815000
zgłoś naruszenie
  • Tankowiec
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 699
  • Wiek: 35 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 19566
  • Trenuje: 15552000 sek.
Ostatnio w minute zrobilem 78 pompek ale mialem juz ciemno przed oczami:)
Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..
1150648355000
zgłoś naruszenie
  • Piotrrr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 0
Co mi wiadomo to w:
SPR - szkoła podchorążych rezerwy
to na zaliczenie:
dst - 4 podciagniecia
db - chyba 6
bdb - 10

A natomiast do WSO [scr]http://www.wat.edu.pl/0100a.php[/scr]
to na 100 pkt - 26 razy
99 pkt - 25 razy
71 pkt - 15 razy
60 pkt - 10 razy
51 pkt - 1 razy

Normy na Wojskową Odznakę Sprawności Fizycznej
oznaka brązowa - 10 podciagnieć
oznaka srebrna - 14 podciagnięć
oznaka złota - 18 podciągnieć

Nie wiem co to sa te normy sam byłem w SPR-ze Tam oceny były tak jak na początku. Widziałęm takze egzaminy do wojska. Powiem wam,że mistrzem był ten co 10 razy się pdciagnoł. Polowa ludzi nawet 4 razy sie nie podciągnie. A na pluton czyli tak 25 osób 10 razy sie podciagneły może 1 lub dwie osoby.
A na egzaminach było podobnie - chociaż zdażył osie że goscie wymaitali po 14 podciagnieć. Ale to sporadycznie było. Tak to 6-8 podciagnięć.

1150654197000
zgłoś naruszenie
  • Piotrrr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 0
Sorry drobny bład ta punktacja i link to z WAT-u
oto poprawny link
http://www.wat.edu.pl/0100a.php

Natomiast do szkoły oficerskiej we Wrocławiu (WSOWLąd - tak sie keidyś nazywała)to:
punkty:liczba podciągnięć:
10,0 5
13,0 8
15,0 10
25,0 20


To co widziałem sukcesem jest podciagniecie sie 10 razy!!!!!!!!!

1150654937000