Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 6980 razy
  • Autor

    Rekordy w podicaganiu i pompkach

  • Piotrrr
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 11
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 0

    Wysłano 18 czerwca 2006 09:15

    zgłoś naruszenie

    Jaki jest rekord w podciaganiu na drążku a jaki w pompkach?
    Pare lat temu widziałęm jak facet bił rekord w pompkach - ale on to robił na czas. Mógł mieć dowolną ilość przerw by się zmieścić w godzinie. Ale jaki rekord był to nie pamietam

  • Wysłano 18 czerwca 2006 09:19

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • TomaszSko
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 665
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 7057

    Wysłano 18 czerwca 2006 09:19

    zgłoś naruszenie
    L. wysłanych artykułów 1
    L. przecz. artykułów 0
    Ostatnio aktywny 2006-06-18 09:15:09
    Data rejestracji 2006-06-18
    Abonament 2006-06-18

    pytasz nas o rekordy ? czy jakie sa rekodrdy Polski Europy Swiata ? hehe
    moj rekord to:
    na drazku 44 razy waskim uchwytem
    pompki 130 + nie pamietam dokladnie...
    pozdro
    [http://www.sfd.pl/search.asp] <-- odpowiedz na wszystko !
  • seba_kzn
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 7991
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: 6
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 22233
    • Status:Ekspert

    Wysłano 18 czerwca 2006 09:21

    zgłoś naruszenie
    http://stegano.ovh.org/jan_luka.html 
    [*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
  • LKWW
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 67
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 2225

    Wysłano 18 czerwca 2006 12:27

    zgłoś naruszenie
    w pompkach w ciągu godziny 2058 mogłem się pomylić o 10-20pompek
    czesław gruszczyński
  • Piotrrr
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 11
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 0

    Wysłano 18 czerwca 2006 13:26

    zgłoś naruszenie
    Dokładnie o coś takeigo mi chodziło.
    Ale zeby sprecyzować
    - ilośc podciagnieć na drążku - w zależnosci od chwytu
    - ilosc pompek - nie na godzinę tylko ogólnie bez przerwy

    Uważam że już ponad 20 razy sie podciagnąć na drążku to już jest wyczyn - nie mówiąc o 44
    A co do pompek to dla mnei magiczna liczba to 100

  • Guderian
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 52
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2572

    Wysłano 18 czerwca 2006 17:23

    zgłoś naruszenie
    Napewno już kilkanaście podciągnięć świadczy o sprawności fizycznej. W wojsku nachwytem w wąskim uchwycie (przedramię) na 3 trzeba 12 powtórzeń, na 5 - bodajże 16. Z tego co pamiętam w lotnictwie wojskowym można być pilotem myśliwca robiąc 25 podciągnięć (ale nie pamietam kraju, pewnie wszedzie jest podobnie). A przecież samolot to droooga zabawka :)
  • janus81
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 258
    • Wiek: 33 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 2
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 4803

    Wysłano 18 czerwca 2006 18:07

    zgłoś naruszenie
    tylko w sumie co mi daje to ze jestem pilotem i potrafię się podciągnąc 25 razy chyba w tym zawodzie bardziej jest istotne to co masz w głowie, aczkolwiek pociągnąć się aż tyle razy nie dam rady :)
  • ATLETA.PL
    Chaczyk
    • Pochwały:0
    • Nagany: 0
    • Postów: 10103
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 37209

    Wysłano 18 czerwca 2006 18:23

    zgłoś naruszenie
    14.05- MP w podciąganiu w Wawie zwycięsca podciagnął sie 27razy podchwytem... Tomaszko z takim wynikiem mozesz byc mistrzem polski...


    link:http://www.sfd.pl/temat262067-strona1/ 
  • Tankowiec
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 698
    • Wiek: 34 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 15552000 sek.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 19536

    Wysłano 18 czerwca 2006 18:32

    zgłoś naruszenie
    Ostatnio w minute zrobilem 78 pompek ale mialem juz ciemno przed oczami:)
    Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..
  • Piotrrr
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 11
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 0

    Wysłano 18 czerwca 2006 20:09

    zgłoś naruszenie
    Co mi wiadomo to w:
    SPR - szkoła podchorążych rezerwy
    to na zaliczenie:
    dst - 4 podciagniecia
    db - chyba 6
    bdb - 10

    A natomiast do WSO [scr]http://www.wat.edu.pl/0100a.php[/scr]
    to na 100 pkt - 26 razy
    99 pkt - 25 razy
    71 pkt - 15 razy
    60 pkt - 10 razy
    51 pkt - 1 razy

    Normy na Wojskową Odznakę Sprawności Fizycznej
    oznaka brązowa - 10 podciagnieć
    oznaka srebrna - 14 podciagnięć
    oznaka złota - 18 podciągnieć

    Nie wiem co to sa te normy sam byłem w SPR-ze Tam oceny były tak jak na początku. Widziałęm takze egzaminy do wojska. Powiem wam,że mistrzem był ten co 10 razy się pdciagnoł. Polowa ludzi nawet 4 razy sie nie podciągnie. A na pluton czyli tak 25 osób 10 razy sie podciagneły może 1 lub dwie osoby.
    A na egzaminach było podobnie - chociaż zdażył osie że goscie wymaitali po 14 podciagnieć. Ale to sporadycznie było. Tak to 6-8 podciagnięć.

  • Piotrrr
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 11
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 0

    Wysłano 18 czerwca 2006 20:22

    zgłoś naruszenie
    Sorry drobny bład ta punktacja i link to z WAT-u
    oto poprawny link
    http://www.wat.edu.pl/0100a.php

    Natomiast do szkoły oficerskiej we Wrocławiu (WSOWLąd - tak sie keidyś nazywała)to:
    punkty:liczba podciągnięć:
    10,0 5
    13,0 8
    15,0 10
    25,0 20


    To co widziałem sukcesem jest podciagniecie sie 10 razy!!!!!!!!!