SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

RekoRdY >>>>>WcHoDzIć!!!<<<<<<<

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3968

...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Fuckmaster z działu Dla zupełnie "zielonych". Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 486
siema wszystkim chciałbym dowiedzieć się
jakie są wasze ogulne rekordy i przy
jakiej wadze i wzroście licze na dużooo
odpowiedzi PoZdRo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8499
pompki zwykle - 80
pompki na jednej rece - 10
brzuszki - 350
przysiady - 300
na klate biore 70kg,ale moze i 75 by poszlo
waze 65kg i mam 173cm

"Serce bije szybciej niż pięści"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8465
a ile masz lat i ile cwiczysz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 486
ja??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8499
zapomnielem jeszcze o dwoch rekordach
podciaganie na drazku - 16
pompki na 3 palcach - 15
jesli chodzi o mnie to mam 18 lat i cwicze od 11 lat (sztuki walki), a silka to z pol roku

"Serce bije szybciej niż pięści"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 715 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6580
a co cwiczysz mua thai czy kjokuszynke ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8465
ty to dobry jestes ... na jedenej rece masz rekord 10 a na 3 palcach 13 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 486
hheheheheeh dobre rafal tesz to zauważyłem :D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8499
Oj duzo tego cwiczylem mn: kyokushin, judo, taekwondo, boks i BJJ

"Serce bije szybciej niż pięści"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1411 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16212
moj rekord to 108 na klate przy 75kg wagi i 182cm wzrostu i 5 miechow teningo
ps; zaczynałem od 52kg na klate
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3951 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21363
Moj rekord to ... 16 browarów przy wadze 84 kg

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SILOWNIE W KRAKOWIE

Następny temat

co to za cwiczenie?