Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

20-go kończę pierwszy cykl na kreatynie mono i mam pytanie czy po skączeniu cyklu na kreatynie powinienem ćwiczyć dalej czy zrobić sobie jakiś czas przerwy z ćwiczeniami.
Dzięki za odpowiedzi

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jeśli uważasz że powinieneś, można zrobić pare dni off.pzdr.

nie musisz robic przerwy od cwiczen, byle zmniejszyc troche ciezary, nie cisnac tak do przodu jak na cyklu zmniejsz o 5-10% cezary i bedzie git

calkowitej przerwy nie trzeba robic. 1-2 tygodnie lzejszych nieco treningow i znowu wracasz na obroty ;]