SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Redukować jeszcze ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 684

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17623
Witam, redukować jeszcze czy może przejść powoli na mase ?
Przed redukcją:


po miesiącu:


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 27907 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 237397
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1909
Polecam oprócz diety podczas redukcji chodzić jeszcze na siłownię, będą lepsze efekty.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17623
Chodzę.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1606 Napisanych postów 46061 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 462126
kolega wyżej chciał chyba być uszczypliwy osobiście również bym jeszcze redukował przez pewien czas

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny.

Następny temat

100g węglowodanów