SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Redukcja pomoc.

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1205

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 134 dni Przeczytanych tematów 318
Witam mam 30 lat 180cm waga 4 miesiace 101 kg gdy zaczynalem obecnie 92kg. Treningi w domu glownie orbitrek i hantle Cel spadek wagi i rzeźba .

1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Na forum 296 dni Przeczytanych tematów 1369
Fajnie i co dalej ?
1
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12113 Napisanych postów 230039 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1049752
Daj wiecej zdjec. Dlaczego nie silownia??

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1625 Napisanych postów 11560 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178167
Ale jaka pomoc?po co zalozyles tu drugi temat skoro dostales podpowiedzi do jakich dzialow sie uda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja

Polędwica a'la Wellington Polędwica a'la Wellington Najlepsze ćwiczenie na mobilizację bioder Najlepsze ćwiczenie na mobilizację bioder Kiepska genetyka? 6 sposobów na podkręcenie genetyki Kiepska genetyka? 6 sposobów na podkręcenie genetyki Rafael Brandao wschodząca gwiazda PRO Rafael Brandao wschodząca gwiazda PRO Diamond Cup Espinho 2018 Diamond Cup Espinho 2018 Czechia Pro Ostrava 2018 - Spekulacje Czechia Pro Ostrava 2018 - Spekulacje Denis Cyplenkov - najsilniejsze ręce na świecie Denis Cyplenkov - najsilniejsze ręce na świecie Zaburzenia libido i supresja HPTA „na cyklu” Zaburzenia libido i supresja HPTA „na cyklu”