...
Napisał(a)
Witam. Mam problem z mięśniami ud i łydek - są one zbyt rozbudowane, mimo iż nie ćwicze ich. Chciałbym je jakoś zredukować. Wiele czytałem i doszedłem do wniosku że muszę je rozciągnąć. Stojąc na wyprostowanych nogach nie mam szans dotknąć nawet palcami podłogi(brakuje mi jakieś 15cm!!) Jak myślicie czy rozciąganie może pomóc je wyszczuplić ? Jakie ćwiczenia polecacie na łydki i uda? Z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pokaz zdjecie sylwetki, moze lepiej rozbudowac gore by nie bylo dysproporcji niz palic miesnie dolu?
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Dołóż mięśni w upper body,i ciesz się że genetyka obdarowała cię dobrymi łydkami(większość osób ma z nimi problem).
PS.Nie uważasz że to taki mały paradoks,pisać w dziale dla TRENUJĄCYCH i chcących rozbudować swoje ciało,jak zmniejszyć dany mięsień?
PS.Nie uważasz że to taki mały paradoks,pisać w dziale dla TRENUJĄCYCH i chcących rozbudować swoje ciało,jak zmniejszyć dany mięsień?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły