apetyt nie ma nic do rzeczy, mozesz go w ogole nie miec, jak masz na tyle zeby jesc co 1,5h to masz bardzo dobry apetyt

No to cieszę się, że jak narazie wszystko ładnie idzie :) poczekamy zobaczymy jaką masę pomoże zbudować mi meta

cześć...

mam takie pytanie.. mam tą metkę 150 tabletek biorę ją z massacrą...

jak dawkować najlepiej tą metę ?

to jest moja pierwsza metka jak i wogóle pierwszy koksik :)

orzeszek nie ten dział wejdz do dopingu i poczytaj o metce jest 1000postów.

lodzianin1 mam pytanie, które trochę odbiega od tematu. Wiadomo, że każdy koks przyspiesza regenerację potreningową :> no i czy ćwiczenie 3x w tygodniu każda partia mięśni raz w tygodniu nie będzie zbyt rzadko? Obecnie ćwiczę 5x5. Czuję się tak, że po 2 dniach jestem już w pełni wypoczęty :> czyli mógłbym ćwiczyć klatkę co 2 dni :> ... energia mnie rozpiera :D czy to nie będzie zbyt dużo? Albo może 5x5 3x w tygodniu i jeden dzień zrobić sobie te partie mięśni które chcę dopracować?

Zmieniony przez - doles18 w dniu 2008-11-24 15:18:30

jak kiedyś powiedział lee haney nie ma przetrenowania jest tylko złe odżywianie.

heh no w sumie racja no u mnie dietka jest dopracowana

wiadac po profilu

j/w

a co respektujesz tylko większych od siebie? ... niech zgadnę, jesteś dresem?Dla mnie to jest chore,urodziłeś się z 50cm w łapie, że się nabijasz? Kiedyś też miałeś kiepskie wymiary i zapewne musieli ci dogryzać z tego powodu...bo widać jakbyś teraz za darmo się odgrywał. czyżby jakiś uraz psychiczny? Człowieku daj spokój i lepiej idź rób swoje. Miej sobie nawet i 60 w łapie i świruj na ulicy (jeśli jesteś tępym dresem) dobra nieważne, szkoda gadać bo spam...Znaleźli się bogowie siłowni :/ Nie każdy jest w stanie nawet przy dobrej diecie zrobić 3423423534 cm w klacie i 342342 w łapie.

Zmieniony przez - doles18 w dniu 2008-11-25 14:47:17

Zmieniony przez - doles18 w dniu 2008-11-25 14:49:14