Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 3463 razy
  • Autor

    Rano czy wieczorem?

  • bugoku
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 17
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 612

    Wysłano 01 sierpnia 2006 13:11

    zgłoś naruszenie

    Mam takie pytanie: czy lepiej trenować rano czy wieczorem?
  • Wysłano 01 sierpnia 2006 14:21

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • wylliam
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 15085
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 101519

    Wysłano 01 sierpnia 2006 14:21

    zgłoś naruszenie
    bez znaczenia
    wazne, zeby posiłki odpowiednio rozplanowac
    i nie cwiczyc na czczo
    "Jak kraść, to miliony.
    Jak r*****, to księżniczki"
  • Gwjazdor
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 6529
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: Od roku 2001-2002
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 36902

    Wysłano 01 sierpnia 2006 14:23

    zgłoś naruszenie
    rano 10-11 i wieczorem 18-20 tak mniej wiecej masz najzywzszy poziom testosteronu... zalezy to od teog kiedy Ci pasuje no i od temperatury np. ja ćwicze wtedy kiedy jest chłodno
    Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
  • wylliam
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 15085
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 101519

    Wysłano 01 sierpnia 2006 14:26

    zgłoś naruszenie
    a czemu wtedy ma miec najwiecej tescia??
    "Jak kraść, to miliony.
    Jak r*****, to księżniczki"
  • Gwjazdor
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 6529
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: Od roku 2001-2002
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 36902

    Wysłano 01 sierpnia 2006 14:44

    zgłoś naruszenie
    w sumie nie wiem ale ja zauwazylem sam ze mi najlepiej sie ćwiczy (mam najwiecej pary w miesnaich) wlasnie przed poludniem i przed wieczorem a potem to wyczytalem co napisalem wyzej gdzies w necie
    Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
  • pr2emon
    • Pochwały: 0
    • Nagany:0
    • Postów: 163
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 12409

    Wysłano 01 sierpnia 2006 15:33

    zgłoś naruszenie
    najwyzszy poziom testosteronu jest miedzy 6 a 7 rano...dlatego tez np w armi zaprawa jest wlasnie o tej poze...
    pozdr.
  • pr2emon
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 163
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 12409

    Wysłano 01 sierpnia 2006 15:39

    zgłoś naruszenie
    najwyzszy poziom testosteronu jest miedzy 6 a 7 rano...dlatego tez np w armi zaprawa jest wlasnie o tej poze...a najmniejszy okolo 20
    pozdr.
  • Gwjazdor
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 6529
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: Od roku 2001-2002
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 36902

    Wysłano 01 sierpnia 2006 16:08

    zgłoś naruszenie
    to chyba zalezy u kogo:/ czyli ja w wojsku moge sie byczyć do 10?? fajnie
    Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
  • wylliam
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 15085
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 101519

    Wysłano 01 sierpnia 2006 16:14

    zgłoś naruszenie
    to przeciez zalezy od cyklu dobowego
    jak ja się obecnie kładę ok. 5 rano to inaczej pewnie to wygląda
    "Jak kraść, to miliony.
    Jak r*****, to księżniczki"
  • Ronin1310
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2125
    • Wiek: 23 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 0,5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 6171

    Wysłano 01 sierpnia 2006 22:45

    zgłoś naruszenie
    Zależy jak Ci wygodniej ćwiczyć...
    ja ćwiczę wieczorem (17-19 lub 19-21)
    ale A6W i rozciąganie robię między I i II posiłkiem (koło 8 rano)
    pozdro
    Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
    już nigdy go nie dogonisz...

    Animal
  • BPL-G
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 31222
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: kilka
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 325010

    Wysłano 04 sierpnia 2006 19:36

    zgłoś naruszenie
    wielkiego znaczenia to nie ma skup sie bardziej na technice , diecie , regeneracji...
    Trener personalny, Fizjoterapeuta , Instruktor sportów siłowych i odnowy biologicznej.
    Konsultacje w zakresie treningu, diety i suplementacji - online.
    Kontakt: bpl-g@tlen.pl