logo
zamknij zamknij

Rano czy wieczorem?

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3982

0 5 0
napisał(a)
bugoku
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 2016 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 618
Mam takie pytanie: czy lepiej trenować rano czy wieczorem?

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 15093 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101679
bez znaczenia
wazne, zeby posiłki odpowiednio rozplanowac
i nie cwiczyc na czczo

"Jak kraść, to miliony. Jak ruchać, to księżniczki"

napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6529 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36902
rano 10-11 i wieczorem 18-20 tak mniej wiecej masz najzywzszy poziom testosteronu... zalezy to od teog kiedy Ci pasuje no i od temperatury np. ja ćwicze wtedy kiedy jest chłodno

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 15093 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101679
a czemu wtedy ma miec najwiecej tescia??

"Jak kraść, to miliony. Jak ruchać, to księżniczki"

napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6529 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36902
w sumie nie wiem ale ja zauwazylem sam ze mi najlepiej sie ćwiczy (mam najwiecej pary w miesnaich) wlasnie przed poludniem i przed wieczorem a potem to wyczytalem co napisalem wyzej gdzies w necie

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

napisał(a)
pr2emon
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 163 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12439
najwyzszy poziom testosteronu jest miedzy 6 a 7 rano...dlatego tez np w armi zaprawa jest wlasnie o tej poze...
pozdr.

napisał(a)
pr2emon
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 163 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12439
najwyzszy poziom testosteronu jest miedzy 6 a 7 rano...dlatego tez np w armi zaprawa jest wlasnie o tej poze...a najmniejszy okolo 20
pozdr.

napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6529 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36902
to chyba zalezy u kogo:/ czyli ja w wojsku moge sie byczyć do 10?? fajnie

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 15093 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101679
to przeciez zalezy od cyklu dobowego
jak ja się obecnie kładę ok. 5 rano to inaczej pewnie to wygląda

"Jak kraść, to miliony. Jak ruchać, to księżniczki"

napisał(a)
Ronin1310
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6171
Zależy jak Ci wygodniej ćwiczyć...
ja ćwiczę wieczorem (17-19 lub 19-21)
ale A6W i rozciąganie robię między I i II posiłkiem (koło 8 rano)
pozdro

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i już nigdy go nie dogonisz... Animal

napisał(a)
BPL-G Moderator
Ekspert
Szacuny 1024 Napisanych postów 40803 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 363217
wielkiego znaczenia to nie ma skup sie bardziej na technice , diecie , regeneracji...

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia: www.fizjosteo.pl Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5, 01-015 Warszawa www.facebook.com/FizjoOsteo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak mam ustawić swój avatar???????????????

Następny temat

kreta+nitrobolon+jakis gainer