Ranking najpopularniejszych suplementów

Kategoria:

Przedtreningowe odżywki zawierają składniki wykazujące działanie pobudzające i stymulujące, np. kofeina, a także często beta-alaninę czy boostery tlenku azotu, zapewniające pompę mięśniową. Bardziej zaawansowane preparaty dostarczają również kompleks aminokwasów, w tym BCAA, a także kreatynę, składniki mineralne, witaminy. Ich głównym zadaniem jest poprawa wydolności, zwiększenie siły i komfortu ćwiczenia. Dodatki witamin i składniki mineralnych uzupełniają ich straty podczas wysiłku.