Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

do lekarza jestem umowiony na 5 marca dopiero...
jakby ktos pomogl w takiej ogolnej interpretacji wynikow... najbardziej martwi mnie ten odcinek L5-S1...
dodam ze od jakiegos czasu boli mnie mocno odcinek ledzwiowy kregloslupa a od miesiaca z tego powodu nie robie siadow...;/

http://www.gdynia.mm.pl/~tdt/P1100881.JPG
http://www.gdynia.mm.pl/~tdt/P1100882.JPG

z gory dzieki

zakladam nowy temat, bo do tematu na gorze ze zdjeciami i wynikami nikt nie zaglada...;]

W większości przypadków polecamy:

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

UWAGA!! Nie jestem lekarzem ani zadnym fachowcem i moja opinia nie moze jako fachowa byc traktowana.

Z tego opisu według mnie wynika że masz kręgozmyk

Masz może tego typu objawy?

OBJAWY

bóle powysiłkowe - ustępują po zaprzestaniu wysiłku, uprawiania sportu
silne bóle krzyża
objawy neurologiczne (objawy rwy kulszowej)

*ból promieniuje od okolicy krzyżowej, poprzez pośladek, wzdłuż tylnobocznej powierzchni kończyny dolnej, stopy i palców

Do innych objawów neurologicznych zaliczamy:

* niedowłady, zaniki mięśniowe

* osłabienie odruchów

*zaburzenia zwieraczy pęcherza i odbytu

*zaburzenia potencji

*zaburzenia czucia



OBJAWY PRZEDMIOTOWE

-zmiany kształtu lordozy lędźwiowej
-przesunięcia w linii wyrostków kolczystych
-ograniczenie ruchomości kręgosłupa
-zmniejszenie przodopochylenia kości krzyżowej. Ustawia się ona wraz z miednicą bardziej pionowo
-wiszące pośladki
-chód pajaca, chory chodzi na lekko ugiętych nogach rozstawionych na zewnątrz.

Zmieniony przez - grzbig w dniu 2009-02-18 20:22:18

Kregozmyk jest na bank pisze nawet zeslizg 8mm. Ile masz lat i od jak dawna objawy sa??

19lat a od 2 miesiecy mnie pobolewa. najbardziej wlasnie po wysilku (przysiady, martwy ciag) bol jest dostyc mocny, wspomagam sie tramalem ale ile mozna;/

da sie to jakos skorygowac? czy aby moc w przyszlosci jakos zyc musze rezygnowac z silowni?? narazie od ponad miesiaca nie obciazam plecow i bol jest znoscny, chociaz odczuwam go nawet przy sieganiu czegos z podlogi...

Zero martwego ciągu i innych ćwiczeń obciążających kręgosłup, albo będzie gorzej.

nawet malymi ciezarami aby wzmocnic miesnie??...

Tu bym polecał pływanie, co do konkretnych ćwiczeń porozmawiaj z lekarzem/rehabilitantem.

Tramal podobno bardzo uzależnia! Pływanie tak, ale na plecach, mam problemy w innym odcinku, ale z tego co czytałam i co mówił lekarz tak wynika

Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-02-18 22:47:48

dzieki wszystkim za pomoc, szczegolnie dziekuje panu "Piotr Zemł", ktory na gg wytlumaczyl mi wiele i juz zaczalem stosowac sie do Jego rad.
teraz jeszcze tylko konsultacja z lekarzem...