A ja i tak popieram część męską
Przypuszczam, że Alex poudawała sobie że wszystko przyswoiła, a jak zobaczyła komentarze że może na pocz. trochę przytyć to włączyła się jej czerwona lampka.
Nie ma co się cackać z zaburzeniami odżywiania i jeszcze głaskać po główce...Każdy psycholog powinien o tym wiedzieć
Ośmielam się tak twierdzić bo sama mam poważne zaburzenia odżywiania, czytuję forum od roku, wiem co jest zdrowe a co nie ale i tak ćwiczę ostatnio po 4 h dziennie i jem jakieś 500 kcal Bo problem leży w głowie...
Ale ja nie zakładam obecnie wątków jak schudnąć, wiem że robię źle i nie mam pretensji do całego forum sportowego, że jest sportowe

A odnośnie paru wypowiedzi :

Nie jesteśmy maszynami, przynajmniej my kobiety.. które wylicza sobie zapotrzebowanie co do grama i beda cwiczyc seriami

co za bzdura ?! znam kobiety wyliczające wszystko co do grama i to też podchodzi pod obsesję

Kulturystka jest tak samo obsesja na punkcie swojego ciala jak ta ktora maja kobiety ktore sie odchudzaja.

hahaha jaaasne A świstak siedzi i zawija .... jak możesz porównywać sport do choroby psychicznej kulturystyka o ile nie wkracza w sferę dopingu nie wyniszcza zdrowia.

I na koniec jak chciałaś Alex żeby się wszyscy swoimi tuńczykami i kurczakami zajęli to po co zakładałaś wątek ?
Chciałaś się dowiedzieć jakie tabletki łykać żeby schudnąć na słodyczach ? Polecam necrosę, tam Ci dziewczyny doradzą jak schudnąć na tussi jedząc powietrze.

Blast_th : konkretna z ciebie cielęcinka Pozdrawiam !

Wątek trzeba przyznać że jest fajny, bo czytam go od pierwszej strony w wolnych chwilach jak najlepszą książkę momimo że nie zawiera treści merytorycznych trzeba przyznać że przyciąga .

Co do hasła o tym że kulturystyka nie niszczy zdrowia i tu się mylisz każdy sport wpływa w jakiś sposób destrukcyjnie pomimo wszystko na nasze organizmy pomimo dobrej techniki przeżucania ciężarów i tak można znaleźć zarówno plusy jak i minusy. Jeśli chodzi o chorobę psychiczną to w kulturystyce nazywa się ona bigoreksją i na początku wcale nie musi ona wynikać z stosowania sterydów także można w jakiś sposób do do siebie porównać

Ten wątek zrobił się taki długi i ciekawy że może zastąpić książkę

A korzystasz z tego?
Do czego doszłaś już?

no i koniec a tak smiesznie bylo:(

Tłum domaga się igrzysk

Prosze o pomoc...Wiem ze wszedzie o tym jest napisane, ale jednak fajnie dostac odpowiedz do konkretnej sprawy!
Dwa miesiace temu skonczylem odchudzanie z dietetyczka. Dostalem 1200 ckal (teraz wiem ze to byl blad) Schudlem 54 kilo.... Zaczolem jesc normalnie i waga rosnie... W tej chwili jem 1700 i waga sie zatrzymala ale kazde kolejne kalorie znowu powoduja wzrost... Co robic? Z gory dzieki za odpowiedz!!!

1. Wlasny watek, a nie odsiwezanie starego tematu.
2. Opisz w nim swoj jadlospis, aktywnosc fizyczna wykonywana i planowana.
3. Opisz ograniczenia zywieniowe, czego nie lubisz itd
powodzenia,

TYP BUDOWY: ENDOMORFIK
WAGA: 78
WZROST : 187
3razy w tygodniu interwaly po 15 min.
4 razy w tygodniu ABS