popieram wymiencie sie numerami gg i tam debatujcie

co do chudniecie - jest to juz kwestia tylko i wylacznie indywidualna. W moim przypadku akurat zawsze chudne z tych partii do ktorych mam najwiecej zastrzezen takze nie ma na to reguly. Nie wiesz jak wygladam obecnie wiec sie nie wypowiadaj czy bede za chuda czy nie. Ciekawe dlaczego odchudzanie sie na 1200kcal jest takie niezdrowe jak wiekszosc dietetykow zaleca taka wlasnie dawke kalorii w dietach redukcyjnych (to samo dot. 1000kcal)

wydaje mi sie ze ta dyskusja nie ma sensu. Zajmijcie sie soba, swoimi miesniami, tunczykami i odzywkami bialkowymi. Kulturystka jest tak samo obsesja na punkcie swojego ciala jak ta ktora maja kobiety ktore sie odchudzaja.

Bo większość dietetyków pisze diety dla kobiet, które kupują "Panią Domu". Przeszukaj forum i zobacz, ile tego typu "diet" zostało tutaj obśmianych.

ciekawe kto zaleca 1200 kcal na redukcji chyba kpisz i o drogę pytasz, i również nie wierzę że chudniesz z takich partii jak chcesz bo to jest nie wykonalne bez ćwiczeń przykro mi no chyba że jesteś drugim Arnoldem S. chociaż on pewnie też tak nie miał

przy takiej kalorycznosci sie chudnie bardzo szybko, a do dietetykow zglaszaja sie glownie osoby z duza nadwaga lub otyle u których poziom tkanki tłuszczowej jest duzy, takie osoby moga stosowac ta diete, bo ilosc posiadanego tluszczu zabezpiecza miesni i organy wewnetrzne. po za tym sa to zazwyczaj osoby prowadzace siedzacy tryb zycia. gdy trenujesz, albo nawet cwiczyc troche na tysiacu dlugo sie nie pociagnie, optymalne dla kobiety zdrowe lecz troche dluzsze jest stosowanie diety 1500kccal lub gdy ciwczy silowo nawet 1700kcal. ale z takiej diety tysiaka tez lekarze kaze dlugo wychodzic.

Zajmijcie sie soba, swoimi miesniami, tunczykami i odzywkami bialkowymi.
Tym się cały czas zajmujemy. A TY naruszyłaś to terytorium i NIE chcesz przyjąć do wiadomości, że mamy inne zdanie.

P.S. Ciekawe, czy jest drugi wątek na 42 strony, który tak niewiele wnosi do tematu? nawet spam posty są sensowniejsze

Dajcie spokój, jeżeli weszliście tu sądząc ze wirtualnie zmienicie podejście człowieka o 180` byliście na początku w błędzie i możecie być tylko na siebie źli, a nie na autorkę. Wiec proszę bez unoszenia się i strzelania fochami, bo poproszę Skalara o zamkniecie tematu, albo sama zamknę.
Tylko człowiek sam może podjąć decyzje o zmianie swojego postępowania w jakimkolwiek temacie, wykłady i przekonywania zostawcie dla swoich dzieci .
Jeżeli Alex ma ochotę pytać niech pyta, kto ma ochotę pomagać niech pomaga reszta niech juz da spokoj.

pewnie że są sensowniejsze bo przynajmniej można się pośmiać, a tu nawet tego nie można bo autorka się obraża o prawde

No ja już nie mam ochoty .

EOT.


P.S. Mogę sobie założyć temat o hodowli kabaczków?