nic dodać nic ująć

nie wiem czy to prowokacja, na poczatku tak to wyglądało, potem bywało różnie, a moze to nie jest prowokacja tylko konflikt poglądów?? moze na poczatku jak ja troche zjechaliscie to niby zmienila zdanie, ale jak juz bylo spokojniej wrocila do swojej wersji tak jak planowala, nie wiem

kowal- to nie jest żadna cholerna prowokacja przestańce wreszcie
Przeczytaj jaki jest temat tego topiku. Zależy mi na zdrowej redukcji, dlatego się tu znalazłam. I żeby było jasne- wasze wypowiedzi i rady nie poszły na marne bo obecnie każdego dnia stosuję się do tego co mi poradziliście więc porszę abyś odpuścił sobie złośliwe komentarze...

heh zwisa mi to a ni to moja dziewczyna a ni przyjaciółka więc nie mam co się za nią martwić, to że ma problemy ze zdrowiem i już wygląda jak wieszak - bez obrazy to jej problem, niech sobie je 1200kcal schudnie bardziej a potem niech się jej wlepi jojo na 6 kilo i super, błędne koło :) tak czy siak prędzej czy później znowu tutaj trafi i będziemy czytali taki sam post jaki napisała 1 raz

Przeczytaj jaki jest temat tego topiku. Zależy mi na zdrowej redukcji, dlatego się tu znalazłam. I żeby było jasne- wasze wypowiedzi i rady nie poszły na marne bo obecnie każdego dnia stosuję się do tego co mi poradziliście więc porszę abyś odpuścił sobie złośliwe komentarze...

super tylko podobno miałaś zwieksać kcal żeby nakrecic metabolizm ale chyba o tym zapomniałaś

Pisałam na samym początku, ale ok powtórzę się...
Przez ostatnie 2 lata jadłam ok 700kcal na dzień, zdarzało się nawet 600. Obecnie jem te 1200 kcal, czasem nawet 1400,1500 to zalezy. Jes t to praktycznie dwa razy wieksza dawka kalorii niz do tej pory. Waga mi sie waha caly czas. Raz mam pol kilo wiecej potem kilogram mniej. Niewiem od czego to zalezy. Chcialabym wkoncu zaczac jesc stala ilosc kalori- zalozmy te 1200, schudnac i przestac ta redukcje ciagnac w nieskonczonosc. A pozniej tak jak powiedzialam stopniowo dodawac kalorie az osiagne 2000.

i co myślisz że nie przytyjesz jak wejdziesz na 2000 kcal?? no to muszę cię rozczarować, tym bardziej że siłownia to dla ciebie abstrakcja,

wahania wagi to normalna rzecz u kobiet... Litości... ile Ty masz lat, że nie wiesz takich rzeczy?

Ja się jednego nauczyłam z tego wątku: jak bede miała problem to w wpierwszym wątku wkleję swoje zdjęcie

szklanka86 mnie nie obchodzi jak ona wygląda, co mi to niby da może mi się podobać albo nie, jedyną wartością jaką możesz wyjąć to to że należy umiejętnie pisać - prowokować a potem udawać głupią przysłowiową blondyneczke którą trzeba uświadomić, dlaczego większość ludzi na tym forum uczyło sie na podwieszonych postach, a my jej piszemy wykładamy wszystko na tacy i i tak ma to w d#$$% ??? i jeszcze pisze ze chce schudnac a dopiero potem dodawac kcal, najpierw pisze że nie ma okresu martwi się a potem znowu ma jazdy na temat redukcji myśli że jak spali do końca resztki mięśni to zejdzie jej z boczków i z czego tam oczywiście głupie myślenie bo fat nie schodzi miejscowo,
zero pojęcia o treningu zero pojęcia o organizmie ludzkim a na dodatek brak wyciągania wniosków i samozachowania, @alex i pisz sobie żebym po tobie nie jeździł a ja i tak uważam to samo i będę pisał to co myślę, chciałem pomóc ale teraz już mi brakło nerwów ;/

tak wahania wagi sa naturalne u kobiet ale nie bierzesz pod uwagę tego, ze ja nieregularny okres mialam od zawsze, mam prawdopodobnie niedoczynnosc tarczycy i zaburzony metabolizm...