SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

RELACJA Z REDUKCJI -TEST+TREN+T3+CLEN

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45633

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1016 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40509
Dzień IV

DZIEŃ NT- Aeroby na czczo+2h tańca wieczorem.

Dzisiaj wstawiam wpiske wcześniej bo wieczorem nie będę miał dostępu do internetu.
Zwiększyłem dawkę t3.
Poszło 50mg t3+80mcg clenu +400 kofeiny po czym wsiadłem na rower:
Dyscyplina
Jazda na rowerze
Start
2012-09-21 10:45
Dystans
16.53 km
Czas trwania
52m:31s
Średnia prędkość
18.9 km/h
Max prędkość
47.4 km/h
Kalorie
796 kcal
Wysokość
265 m / 319 m
Przewyższenie
113 m ↑ / 113 m ↓


ODCZUCIA

Clen mnie grzeje, saidów t3 nie odczuwam :) Jedynie ssanie w żołądku a to dopiero początek
Znacie może jakieś dobre sposoby na skurcze? Wcinam już po 8 tab asparginianu dziennie a dalej mam skurcze w dziwnych miejscach np. karku...

Z regeneracją jak na razie nie mam żadnych problemów. Jedyne co to mam katar i lekko boli mnie gardło. Być może jest to reakcja na nowy sok, zobaczymy..

Screen z potreningu:

Zapraszam do dyskusji, pozdrawiam


napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1921 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 68906
na skurcze dobry magnez(polecam olimpowski)+tauryna co do ssania po t3 to uwzaj bo strasznie ciagnie do zlego po tym, raczka sama wrzuca batoniki do koszyka w marketach

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-21 18:57:30

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 499 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34526
Podoba mi się Twoje podejście do tego całego tematu, powodzenia życze
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1016 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40509
Ciągnie ...:) dziś mały czit tortilla bez sosu z jogurtem z kurakiem. Wlasnie turek klepie ..:) dzięki za wpisy
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 987 Napisanych postów 26201 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294906
Yaaraass
na skurcze dobry magnez(polecam olimpowski)+tauryna co do ssania po t3 to uwzaj bo strasznie ciagnie do zlego po tym, raczka sama wrzuca batoniki do koszyka w marketach

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-21 18:57:30


jak z olimpu to jeszcze lepiej magnez skurcz, z potasem, odpowiednik asparginu
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1674 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15517
vegeo - masz bardzo podobną genetykę ze wzrostem co ja

również bym na pewno w swoim temacie usłyszał że gen mam masakra słaby (co wiem) i że "nie wygladam"

ale wszystko można zmienić z czasem ;) powodzenia, mimo że to już któryś dzień!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1016 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40509
Witam Panowie..
Mam małą sytuację awaryjną i nie wiem co zrobić. Zapomniałem rano o t3.
Mogę zapodać go teraz popołudniu? Tylko na czczo to ja nie jestem... :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31237
mozesz bez problemu

!!! TESTER !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1016 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40509
Dzień V
NT- wolne od siłowego oraz aerobów.
Dieta jako tako trzymana - zjadłem 3 kotlety na obiad, nie było opcji ucieczki od nich
Z wczoraj - białko 3g/ww2/t05

ODCZUCIA
Clen 80mcg grzał nieźle, z sidów- skurcze. T3 dawka 50mcg- ciągle bym coś jadł.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1016 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40509
DZIEŃ 6

Dzisiaj dzień wolny od treningu, jedynie aeroby.

Na czczo poszło 50-mcg t3+80mcg clenu foxa +kawa po czym wsiadłem na rower.

Dyscyplina
Jazda na rowerze
Start
2012-09-23 11:15
Dystans
25.81 km
Czas trwania
1g:18m:33s
Średnia prędkość
19.7 km/h
Max prędkość
49.1 km/h
Kalorie
1242 kcal
Wysokość
265 m / 385 m
Przewyższenie
194 m ↑ / 191 m ↓


ODCZUCIA
Po clenie jak zwykle dość ciepło, dzisiaj zwiększam dawkę do 120 mcg, t3 działania jako tako nie czuję- przynajmniej nie przyjemnych sidów.
Być może to skutek używania clenu, ale wydaję mi się, że wytrzymałość idzie mi do góry.

Zdjęcie z potreningu.


Posiłki są w innej kolejności.
I wrzucam jakieś zdjęcie z pompą po rowerze...







Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-09-23 13:55:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test enantan + winstrol, pytanie o dawkowanie

Następny temat

powrot do cwiczen

Mistrzostwa Polski dzieci w fitness  - Poznań 2018 Mistrzostwa Polski dzieci w fitness - Poznań 2018 Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny 4 ćwiczenia funkcjonalne na grubość grzbietu 4 ćwiczenia funkcjonalne na grubość grzbietu Ewa Gulik - ocena sylwetki Ewa Gulik - ocena sylwetki Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda? Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda? Clomid podwaja poziom testosteronu! Clomid podwaja poziom testosteronu! Wysokoproteinowe tiramisu - Take & Go Wysokoproteinowe tiramisu - Take & Go IFBB Diamond Cup - Madryt 2018 IFBB Diamond Cup - Madryt 2018