2. Pieczywo ciemne + sery, warzywa i piers z indyka
3. Ok 75g ryzu + pol piersi gotowanej - normalnie 100-125g ryzu
4. Ok 150g twaorgu + owoce
5. Ok 75g ryzu + pol piersi gotowanej
6. Tunczyk + pieczywo
7. 30g odzywki na wodzie
To platkow owsianych twarog ??
1. Poltlusty ? Tlusty ?? Odtluszczony ??
2. Czy platki owsiane sa lepsiejsze od kukurydzianych ??
3. Czy pieczywo ciemne ma swoje zalety od bialeko jasnego chleba ??
....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy ::::....
============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy