Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siema.
Mam 15 lat(w styczniu skończyłem)i chciałbym się zapisać do jakiegoś klubu.Waże 50 kg i mam 170 cm wzrostu, mam dobry drybling, dobrze strzelam z obu nóg i podaje, umiem też dośrodkowywać piłkę obiema nogami i jestem szybki i mam dobre przyspieszenie.Ale moim minusem jest to że jestem mało przypakowany i mam słabą kondyche.Moim następnym minusem jest to, że jak gramy klasowe czy jakieś ważniejsze mecze to nic mi ni wychodzi(chodzi o drybling)ale jak gram luźny meczyk to mi wychodzi W klasie jestem jednym z najlepszych a jednego kolesia co gra w dunajcu nowy sącz i jest obrońcą udawało mi się go okiwać .
Jakie byście mi polecili ćwiczenia na silniejszy strzał i wytrzymałośc? Jak myślicie czy poradziłbym sobie w klubie?
Pozdrawiam.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Te tematy poczytaj i tam ewentualnie dalej pytaj:

http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI_%2D_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html
http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333.html
http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI_v2-t434017.html



A czy byś sobie poradził to się dowiesz tylko jak spróbujesz.

Dzięki ziomek.
Łap soga:]