mam pyt chce miec sylwetke sportowa duzr rece itp pierw robic mase czy jak nase mniej wiecej mam w brzuchu zwlaszcza eh czy pierw redukcja > i dieta niskokaloryczna czy na mase
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
1191779960000
matip1987
Wysłana - 07 października 2007 21:33
jua bym zaczal juz masowac lekko i sile wypracowywac zeby rece sie do ciezarow przygotowywaly a do tego co dzien aeroby plus brzuszki moze byc A6W lub/i Abs II
typowe: "chcialbym miec sportowa sylwetke czyli duze lapy i klate nogi juz nie sa wazne... a na plecy to i tak nikt nie patrzy..."
czlowieku najpierw po polsku a pozniej zastanow sie czy chcesz cwiczyc czy nie bo jak po tylu przeczytanych postach zadajesz takie pytanie to nie chcialbym widziec twojego treningu i zapalu
Wczytywanie danych ... 
