SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pytanie zielonego - siła, a masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 795

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1070
Witam. Podobno inaczej się ćwiczy na siłę, inaczej na masę. Zatem można zystkać dużo siły, przy nieznacznym wzroście masy??
Bo nie wiem czy to tak fajnie mieć dużą masę, bo to chyba spowalnia ruchy i ogólną sprawność fizyczna, jest sie takim ociężałym słoniem (może się mylę
Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 477
no cwiczy sie inaczej. musisz sam sie zastanowic czy chcesz byc wyrzezbiony czy bardziej 'masowy' ale zeby sie rzezbic trzeba miec co rzezbic juz wiele postow bylo o cwiczeniach na mase, rzezbe, sile wiec poszukaj i poczytaj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6529 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36902
Wyćwiczony mięsień lepiej i szybciej reaguje na bodźce, więc z tym słoniem to raczej nie takie trafne... No moze w przypadku jakichś takich duuuuuuużych mięśni, ale to już pod wyczynówkę podchodzi raczej.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PODSTAWOWE ELEMENTY TRENINGU!!!!DLA POCZATKUJĄCYCH!

Następny temat

odchudzanie i basen