Pytanie odnośnie spalacza i bcaa

wiek-21
wzrost-185
waga-92
wiek-21
Cel-spalenie do 85kg przy malym ubytku miesni

Myślę o zakupie spalacza i bcaa mega caps olimpa.. doradzcie mi czy to dobre polaczenie zeby zachowac troszkę mieśni i nie wypalić się... i jaki byście mi spalacz polecili

OK spoko skerx ... już zakupiłem bcaa olimpa 360kapsów + dymatize dyma burn 100 kapsów
rozpisal bym to tak
DT-
rano 30 min przed sniadankiem dyma burn 2 kapsy + 5 kapsulek bcaa

30 min przed treningiem dyma burn 2 kapsy + 5 kapsow bcaa
30 min po treningu 5 kapsow bcaa

DN nie T
30 min przed sniadaniem dyma burn 2 kapsy
miedzy posilkami przed 16 dyma burn 2 kapsy

zapomniałem dodac staz na silce 2 lata:)

Wrzuc ankiete dzialu i info o diecie [b/t/w]

Suple ok.

Wszystko z dietka ok 2g na 1 kg białka wegle obnizone tłuszcze wyregulowane:)

https://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIAŁU-t439863.html 

Cel-zjechanie do 85kg
Staż - 2 lata
Przeciwskazania- brak
Gotówka- ok 200zł ( bcaa + spalacz )
Sugestie do firm- żeby było ogólnodostepne:)
Stosowane wcześniej suple- na początku przygody fat burner 2 lata temu, potem 1x białko Vitalmaxa , 1x gain bolic 6000 4kg i mass xxl 4kg .. Kreatnyka mono olimpa 300 kaps.., kreatynka 300kapsc cm 3

info na temat diety bialka/wegle/tluszcze na kg masy ciala - brak

przerwa od kreatyny - brak danych...

wypalniaj ankietę szczegółowo - dostaniesz szczegółowa odpowiedz

sklad ciala i szybkosc utraty wagi zależec beda oczywiscie od diety.

polączenie bcaa+spalacz - to dobry mix, ale ja zasadnośc uzywania bcaa okreslałbym w kontekscie diety (jaki bilans w kontekscie dziennego pozapotrzebowania), czy choćby Twojego bf (brak danych na temat typu budowy ciala, brak fotki).

reasumując - mozna taki mix zastosowac, jednakze na ile jest zasadny - trudno powiedziec.

Wszystko wrzucę jak będę miał czas... a mogłbym wiedzieć jak stosować bcaa i spalacz?
mozna razem brac przed treningiem i po?

jak napiszesz brakujące podpunkty ankiety

1) Foto- Nie mam jak zrobić ... ale dodam

2) wiek- 21

3) waga/wzrost- 92kg/185cm

4-staż treningowy- 2 lata

5) cel cyklu- zbicie wagi do 85kg bez utraty suchej masy mięsniowej

6) stosowane już wcześniej suplementy: 1xBiałko Vitalmax Whey Protein 90% 1,4kg. 1xGain Bolic 6000 Olimpa 4kg, 1xMass XXL Treca 3kg, 1x Fat Burner Treca 120kapsów(na początku przygody z siłownią -10kg z dietką, 1xOlimp mega caps kreatynka 300kapsów, 1xCm3 kreatynka treca 300kapsów, 1xOlimp Vitamin complec 60 kapsów.

7) stosowane wcześniej spalacze- Thermo Fat Burner Treca 120kapsów

8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- 2 miesiące temu zakończyłem cykl CM3

9) ilość dni wolnych od kreatyny- 60dni

10) informacje na temat diety 2.5/5/reszta
11)przewidziane finanse na cykl- 150zł bcaa + spalacz

12) uwagi i sugestie - Brak

13)Budowa ciała- Endomorfik

j/w