Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam! Jestem tutaj nowy :)
Mam pytanie odnośnie wieku. Obecnie mam 25 lat, czy to nie jest za późno by zacząć ćwiczenia na siłowni w celu osiągnięcia efektów dobrej sylwetki? Wcześniej mając 24 lata zaczołem ćwiczyć niesystematycznie sztangielkami w domu bez diety co nie dało mi żadnych efektów.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Nigdy nie jest za pozno :) - popatrz np. na dziennik Demola (40 lat na karku, a tyra jak zwierz :D ): http://www.sfd.pl/_DEMOLUB%2Fdziennik%2F_15_10_5_by_Wodyn_%2C_plan_STR_244_%2Estr%2E131%2EFilmy%2Estr%2E18%2C44%2C48%2C119-t495416.html

Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-03-18 11:23:15

ACT NA POCZĄTEK I JAZDA :)

Mysle,ze na poczatku,jesli nie masz dostepu do silowni to mozesz rozpoczac cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala.Przynajmniej przez jakis czas,a pozniej jak napisano wyzej.