Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam pztanie do modów i osób naprawde wiedzących o co chodzi jak jest na tle rywalizacji sportowej EKTO jedzącego np. 3500kcal ważącego 70kg z czegoi 6gr węgli z Endo ważącym 90kg i jedzącym np. 2600kcal z czego węgle dajmy na to z warzyw i po treningu Carbo i przed też coś.

Konkretnie pytam o to że Ekto powinien mieć kilkakrotnie wiecej energi niż Endo i np. na boisku do kosza napewno ekto jest w lepszej sytuacji. A czemu takie zróżnicowanie kaloryczne ?? bo Endo tyje na 2600kcal a ekto na 3500kcal z tego wiele węgli i nic nie tyje i jaka tu logika ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Baton Matrix Pro 32 CENA: 7.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

nie wiem o jaka logike chodzi ale nie ma jej w twoim pytaiu

Rothen logicznie biorac to ekto bedzie miec wiecej energii, bo zjada wiecej ale jak jest


Przyklad zyciowy: Jestem ekto i robie treningi z kolega(endo), i on przy moim tempie niestety nie wyrabia

Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-05-09 15:11:13

Moim zdaniem zrobiłeś przesadne porównanie...

Ekto przy wadze 80 kg ma zapotrzebowanie kaloryczne 2600 kcal, przy tej kaloryczności czuje sie ok. ma dobre wyniki itd. by znacząco przytyć musi zwiększyć kaloryczność do 3500-4000 kcal. Czy możliwość takiego objadania daje mu przewagę, trudno powiedzieć... po prostu inaczej wykorzystuje każdą kalorię przy nadwyżce niż endo...

Endo przy wadze 80 kg ma zapotrzebowanie kaloryczne 2600 kcal, przy tej kaloryczności nie tyje, ale jak da 3000 kcal to zaczyna być nieciekawie.

Teraz jest bardziej realnie. Moim zdaniem, za bardzo sobie wmawiasz, że jesteś endo... i uwierzyłeś, że endo tyje na warzywach, a ekto może jeść bez ograniczeń sacharozę a odnośnie węglowodanów to ostatnio czytałem kilka nowych badań związanych z wykorzystaniem triglicerydów śródmięśniowych podczas aktywności fizycznej, więc temat nie zamyka się na węglowodanach i glikogenie

rothen o co Ci chodzi z tym endo i ekto czlowieku man, nie mysl tak o tej genetyce bo jeszcze sie jakiejs choroby dorobisz

dzięki chłopaky temat zamknięty