SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pytanie na temat twarogu i miodu

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1976

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1032
Witam. Otóż jestem obecnie na etapie "zbijania wagi" i chciałem się zapytać, czy miód jest dobry, jeżeli tak, to jaki? Chciałem się zapytać czy z miodem (oczywiście jeżeli można go używać) można na śniadanko sobie zjeść twaróg pół-tłusty (wybieram ten, bo inne mi nie wchodzą).
I z czym polecacie twaróg wcinać na śniadanko?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1686 Napisanych postów 5228 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 166676
Moim zdaniem nie ma nic zlego w dodaniu, powiedzmy lyzki ,miodu do twarogu, jesli bardzo Ci smakuje. Natomiast mi osobiscie na redukcji chyba szkoda by bylo kalorii przeznaczac na miod i wolalabym dodac owocow - banana, mrozonych jagodowych, jablko czy cokolwiek co lubisz.

Ja bym zjadla twarog wymieszany wlasnie z owocami, orzechami , wiorkami kokosowymi. W dziale sa tez fajne przepisy na placki np. placki twarogowe od melo.
2

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1032
Chyba tak właśnie zrobię, że odpuszczę sobie ten miód, a owoców dodam, albo jakiś warzywek.
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10402 Napisanych postów 225744 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 988958
możesz zrobić na słodko lub na słono/ostro

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1032
@lodzianin1 a podasz mi jakieś przepisy na słono/ ostry?
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3264 Napisanych postów 3103 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 152067
cały dział kuchnia stoi otworem z przepisami na śniadania :) ja też uwielbiam twaróg i walczę sam ze sobą, żeby nie jeść go 5 razy dziennie, ale na śniadanko najbardziej polecałbym serniczki/omlety twarogowe - są też w dziale :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1032
Na pewno zerknę :D
napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 134 Wiek 105 dni Na forum 105 dni Przeczytanych tematów 7843
Miód to prawie czysta forma cukrów prostych.

♫♪ Hi, My name is... ♫♪ https://youtu.be/sNPnbI1arSE
Rozpoczęcie Intermittent Fasting: 28.03.2018

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 207 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 5716
nie musisz rezygnować z miodu, miód to samo zdrowie - tylko w głową
a co do twarogu,
ostatnio nie miałem nic ciekawego w lodowce i zrobiłem z papryką konserwową, oliwkami i olejem lnianym (+ pieprz, sól, papryczka chili) - smak petarda :) po wsunięciu jednej kostki poszła druga i dalej było mi mało
polecam też z awokado + tuńczyk + jajko na miękko + przyprawy
Twaróg można przyrządzać na dziesiątki sposobów, ogranicza nas jedynie nasza wyobraźnia - Nie bój się eksperymentować, troche wyobraźni i do dzieła



Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-04-02 13:10:39
napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 134 Wiek 105 dni Na forum 105 dni Przeczytanych tematów 7843
Miód spożywany regularnie to nie jest zdrowie. Przy spożywaniu regularnym ujawniają się negatywne skutki podaży fruktozy, która stanowi prawie 50% masy miodu i do tego nie jest buforowana przez żadne włókna pokarmowe jak w owocach. Spożywany okazjonalnie może być korzystny ze względu na aktywność enzymatyczną.
Miód to nie jest magiczne źródło słodkości. Składa się z takich samych cukrów jak inne produkty węglowodanowe.


Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w dniu 2018-04-02 13:11:45

♫♪ Hi, My name is... ♫♪ https://youtu.be/sNPnbI1arSE
Rozpoczęcie Intermittent Fasting: 28.03.2018

napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1969 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45504
Twarog jedz okazjonalnie, nabiał jest mało wartościowy

kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane


tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zupa z pieczonej cukinii i czosnku by Malinowa

Następny temat

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-marzec wyniki

Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Priyanka Vaishya - otrzymała tytuł "Strongman Of India" Priyanka Vaishya - otrzymała tytuł "Strongman Of India" Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Kasi Dmochewicz Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Kasi Dmochewicz Dziewczyna zgłasza pobicie przez trenera z Trójmiasta! Dziewczyna zgłasza pobicie przez trenera z Trójmiasta! Wyniki XXXII ogólopolskich zawodów w kulturystyce i fitness - Słupsk  Wyniki XXXII ogólopolskich zawodów w kulturystyce i fitness - Słupsk Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Kulturyści, których zabiła farmakologia? Kulturyści, których zabiła farmakologia?