Bardzo proszę o sprecyzowaną odpowiedź :). Spotkałem się z opinią, że podczas treningu na budowę masy powinno się używać tylko i wyłącznie wolnych ciężarów. Wyciąg do nich nie należy więc tu moje pytanie, czy w treningu na mase wolno go stosować czy raczej ma negatywny wpływ.
...
Napisał(a)
Witam,
Bardzo proszę o sprecyzowaną odpowiedź :). Spotkałem się z opinią, że podczas treningu na budowę masy powinno się używać tylko i wyłącznie wolnych ciężarów. Wyciąg do nich nie należy więc tu moje pytanie, czy w treningu na mase wolno go stosować czy raczej ma negatywny wpływ.
Bardzo proszę o sprecyzowaną odpowiedź :). Spotkałem się z opinią, że podczas treningu na budowę masy powinno się używać tylko i wyłącznie wolnych ciężarów. Wyciąg do nich nie należy więc tu moje pytanie, czy w treningu na mase wolno go stosować czy raczej ma negatywny wpływ.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy od stażu. Niekiedy ściąganie drążka wyciągu poleca się osobom mającym problem z podciąganiem
...
Napisał(a)
Miałem tu bardziej na uwadze ćwiczenia bazujące na podobieństwie do wiosłowania, jak i z wyciągu dolnego : )
...
Napisał(a)
Na pewno wpływu negatywnego maszyny nie mają :P
Czasem możesz zamienić wolny ciężar na maszynę, ale jednak lepiej wolne.
Pozdrawiam
Czasem możesz zamienić wolny ciężar na maszynę, ale jednak lepiej wolne.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Proszę przeczytać regulamin w dziale i zadawać pytania w odpowiednim do tego wątku .
zamykam .
zamykam .
Polecane artykuły