Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

siema, trenuje Muay Thai, miesiac, 2 treningi w tygodniu, bardzo malo ;/ trenerem jest różal, no ja mam 16 lat, i mysle czy by sie nie zapisac na cos jeszczE?
prosze o doradzenie mam do wyboru:

zapasy(we wakacje otwarte),Karate(teraz), lub nic

dlaczego zapasu we wakacje?

bo nie zostaly otwarte jeszcze :P kiedys byly i chodzilem, ale to byly darmowe, szkolne, to gowno sie nauczylem na nich, znaczy troche, ale to malo i to bardzo.


pzdr

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Tak napisz karate i wszyscy wiedzą o co kaman Jakie karate masz?

Hmm u Marcina trenujesz Miałem okazję go poznać niezły harpagan Dwa treningi w tygodniu to na początek nie jest tragedia ja też mam tylko 2x w tyg Muay thai, ale skoro masz hajs i czas to polecałbym karate jakiekolwiek by nie było, najlepiej oczywiście kyokushin bo jest najbardziej kontaktowe, ale każde się przyda Oczywiście to wszystko jest związane na czym ci zależy bo jeśli na muay thai to oczywiście karate ale jeśli interesujesz się np MMA to polecałbym zapasy a najlepiej wszystko karate+muay thai+zapasy

albo boks zeby lapy podszkolic

no najlepiej by było ale skoro ma do wyboru tylko karate(jeszcze nie wiadomo jakie) i zapasy

To nie lepiej na siłownię pójść?

Chodzisz do różala? A skąd jesteś? Kiedyś były treningi 3 razy w tyg dla początkujących, a jak już coś ogarniałeś to 5 razy w tyg. Sporo się pozmieniało.

Jakie karate?

Karate kyoushin, nom do różala z kuj pom
no na silowni cwicze ACT zaczynam od niedzieli.

To moze wzrosnac liczba treningow??? u mnie tylko dwa ;//

To idź na Kyokushin. Dobre kopniecia mają.