SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pytanie!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1106

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

szybka przemiana materii

Wiek

22

Waga / wzrost

100|190

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

masa + siła

Stosowane już wcześniej suplementy

cm3, aakg, monohydrat itd

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta jest
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1212
Witam, mam pytanko :
1)ile powinno się robić cykli na krecie w roku?
2)możecie polecić mi jakieś sprawdzone, tanie i dobre stacki kreatynowe? Bo mono coś słabo na mnie działa a dużo siły poszły mi kiedyś po braniu samego xplode z olimpu.....
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5111 Napisanych postów 135321 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 848507
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1212
Czyli dajmy cykl 8-10 tygodni - przerwa ponad 5 tygodni i takie 4 dobre cykle jak się zmieszczę czasowo? I co mam wybrać? Bo myślę też nad xplode z olimpu...... a ta ostatnia jest dobre co podałes?
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5706 Napisanych postów 98505 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 867975
wszytsko zależy od funduszy nie ma ich to jabłczan mono, jak są to się można pobawić w jakiegoś stacka czy noobostera.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1212
mam fundusze tak do 100, może trochę ponad..... ale pisałem że mono słabo na mnie działa a ten creatine xplode olimpu dobrze na mnie działało
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1212
i poszła mi siła sporo a teraz do tego jeszcze biorę beta-alaninę....... więc co mam wybrać?
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Jak masz fundusze to kup Storma a jak nie to na Twoim miejscu znowu bym tego Xplode Creatine Olimpu wziął.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 758 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7858
A może po prostu dokup magnez do kreatyny?:) I sprawdź czy zadziała mocniej?:)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1212
myślę własnie znów nad tym creatine xplode olimpu, a następnym razem po tym cyklu mogę wziąć śmiało storma? tylko czy storm ma sens jak biorę aakg treca i beta-alanine?
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5706 Napisanych postów 98505 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 867975
A dla czego nie ma mieć sensu, spokojnie storm się nada czy detoantor.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1212
ok to już wiem co brać a po tym cyklu storma wezmę:D a co to jest ten detoantor? mocniejszy od storma?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna I cykl

Następny temat

białko

Jak nie umrzeć biorąc sterydy? Jak nie umrzeć biorąc sterydy? Cała prawda na temat cardio i spalania tkanki tłuszczowej Cała prawda na temat cardio i spalania tkanki tłuszczowej Ojciec kulturystyki Eugen Sandow wideo z 1894 roku! Ojciec kulturystyki Eugen Sandow wideo z 1894 roku! Jaglane Monte low fat Jaglane Monte low fat Od aktorki porno do gwiazdy fitness Od aktorki porno do gwiazdy fitness Była mistrzyni organizacji UFC zadebiutuje w Wrestlingu Była mistrzyni organizacji UFC zadebiutuje w Wrestlingu 8 sposobów na podniesienie intensywności treningu 8 sposobów na podniesienie intensywności treningu 9 kłamstw dotyczących węglowodanów 9 kłamstw dotyczących węglowodanów