SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Puchnięcie twarzy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 19692

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Witam. Nie wiedzialem za bardzo do jakiego działu to wsadzic, wiec jesli wsadzilem do zlego to niech ktos przeniesie. A wiec tak, chodzi mi o to, że zauwazylem u siebie dziwną rzecz. Jednego dnia mam twarz smukłą, z wyraźnymi rysami, a raz nalaną, jak po cyklu kreatyny albo jakiegos mietka. A wagowo nie zmienia sie nic, ani nie chudne ani nie tyje. Diete też mam raczej uregulowaną, a wiec jadam raczej to samo z dnia na dzien. Zauwazyliscie u siebie cos podobnego? Ja wykombinowalem ze to od jedzenia, moze od jedzienia tlustych rzeczy czy czegos, nie wiem juz sam. Jak ktos zna wytlumaczenie tego zjawiska to niech napisze- dzięx
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15058
Możliwe że z jakiegoś powodu organizm zatrzymuje Ci wodę. Albo pijesz jej za mało, albo dużo, ale rzadko. Możliwe też że nie kontrolujesz spożycia soli - sól przyczynia się do retencji wody w organizmie.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Soli to raczej nie spozywam duzo, no chyba ze jest jej duzo w ryzu i kurczaku, w co wątpie. Predzej uwierzyl bym ta wersje w wode, kiedys pilem 5 litrów dziennie, teraz pzyznam sie nie dbam juz tak o to, i czesto zdarza misie wypic tylko ok 2 litrów dziennie. Myslisz ze od braku wody moze pęczniec twarz?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15058
Jak Ci czegoś brakuje to organizm stara się to oszczędzać i magazynować. Spróboj pić wodę często ale w małych ilościach, przez cały dzień.
Jak nie pomoże - pisz.

P.S. Masz jakieś trwałe lub przejściowe kłopoty zdrowotne?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mam wrodzoną wade serca i bielactwo , ale z tego co wiem to chyba nie ma nic do puchniecia twarzy, ale lekarzem nie jestem...
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15058
Ja też nie jestem, ale wrodzona wada serca a do tego retencja wody to nie przelewki. Więcej wody w organizmie - większe obciążenie mięśnia sercowego. Efekty dopowiedz sobie sam...

Rozumiem że nie bierzesz żadnych sterydów?
Może jakieś inne leki które powodują zachwianie gospodarki wodnej?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Nie biore zadnych sterydów, ani żadnych leków. Beta karoten od miesiąca, ale to raczej nie zatrzymuje wody
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15058
Przyznam się że nie wiem w takim razie co Ci jeszcze poradzić... Pozostaje wizyta u lekarza - nie wolno lekceważyć takich spraw.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
ok, dzieki za chęci. Może ktoś jeszcze ma jakis pomysl czemu tak sie dzieje?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4899
lewy ... dobra rada to idż do lekarza ... puchnięcie twarzy moze być przyczyną nie tylko zmiany diety ... ale np. jakiegoś schorzenia...
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Witam
Musisz przeanalizować wszystko jeszcze raz. Pewne wahania są normalne - jednak nie powinny być zbyt duże z dnia na dzień. Zastanów się kiedy to jest najbardziej widoczne (okres kiedy coś jesz, pijesz itd.). Czy się źle czujesz (inaczej) jak jesteś opuchnięty ?Czy jadasz tak samo czy często wprowadzasz różne rewolucje ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

question odnosnie glukozy

Następny temat

PROSZE O ULOZENIE DIETY NA MASE I SILE DZIKI.

Ryż brązowy - wady i zalety Ryż brązowy - wady i zalety Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? BCAA - minimalna skuteczna dawka BCAA - minimalna skuteczna dawka Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane Najpiękniejsze ring girls Najpiękniejsze ring girls Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu