Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Jak zmieszać jajko z mlekiem i płatkami

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

a po co mieszac?
jajko ugotowac i zjesc osobno

Najszybciej mikserem,i na teflonową patelnię bez tłuszczu

Właśnie nie chce mi się robić wszystkeigo osobno... rano nie mam czasu na to. Najlepiej jakby to wszystko jakoś połączyć =))

Podasm Ci przepis na omlet. Zalewasz płatki owsiane wrzącą wodą, czekasz aż nasiąkną i troszkę przestygną, wbijasz jajka, dodajesz rodzynki i wszystko razem miksujesz. Masę wylewasz na patelnię teflonową i smażysz. Pychotka

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-10 21:12:41

ale tą wode to potem wylać nie? =) bo razem z jajkiem to było by za ciapowate

Wody wlej tyle,żeby płatki nasiąkły wodąi nie będziesz musiał odlewać wody

Wody nie odlewaj. Wlej jej tyle aby wszytskie płatki ładnie napęczniały. Nic nie będzie ciapowate

a zamkiast wody moge mleko żeby było lepsze?

A pewien jesteś że będzie lepsze?

No pewnien to nie jestem :) ale do śniadanka mleczk bym dodał