Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
» Sklep » Przejdź do portalu
Wczytywanie danych ...
 
Temat: Treść:
SFD - Strona Główna > Odżywianie

Przykładowa dieta na mase (dla ok. 80 KG i intesywnym treningu)

Temat został odczytany 15424 razy
słowa kluczowe: przykładowa  dieta  mase  intesywnym  treningu 
[powiadom znajomego]
Autor

Przykładowa dieta na mase (dla ok. 80 KG i intesywnym treningu)

HOTVIG

Wysłana - 27 września 2005 20:51    Edytuj Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Oto przykładowa dieta którą przy 4 dniowym systemie treningu efekty przyzwoite :

http://www.sfd.pl/temat173140_strona40/ (kcal: 3565 ; B:25% W:50% T:25%)

Czekam na inne propozycje
 
_,.-*'^'*-.,_,.-*'| HOTVIG® |'*-.,_,.-*'^'*-.,_
Zapraszam na:
[http://www.dtpstudio.xt.pl]

FORUM JEST ADRESOWANE DO LUDZI DLA KTÓRYCH MUZYKA JEST SPOSOBEM NA ŻYCIE , A CZYSTE BRZMIENIE JEST CELEM NIE ZALEŻNIE CZY W RAPIE , HIP HOPIE , JAZZIE , SOUL , HOUSE CZY TECHNO , CZY FANÓW SCRATCH-U
.reszta info na forum Pozdro:)

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 14 lipca 2006 11:05 
W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass

CENA: 219.00zł
Dymatize - Elite Whey Protein

CENA: 169.00zł
SFD - SFD Shaker

CENA: 8.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

HOTVIG

Wysłana - 14 lipca 2006 11:05    Edytuj Cytuj
... coś ten link na górze nie dziala oto nowy

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140-s60.html

Zmieniony przez - HOTVIG w dniu 2009-01-11 16:07:00
 
_,.-*'^'*-.,_,.-*'| HOTVIG® |'*-.,_,.-*'^'*-.,_
Zapraszam na:
[http://www.dtpstudio.xt.pl]

FORUM JEST ADRESOWANE DO LUDZI DLA KTÓRYCH MUZYKA JEST SPOSOBEM NA ŻYCIE , A CZYSTE BRZMIENIE JEST CELEM NIE ZALEŻNIE CZY W RAPIE , HIP HOPIE , JAZZIE , SOUL , HOUSE CZY TECHNO , CZY FANÓW SCRATCH-U
.reszta info na forum Pozdro:)

FutureLife

Wysłana - 11 stycznia 2009 16:27    Edytuj Cytuj
Za bardzo nawet nie wiem o co Ci biega w tym temacie. Mozesz rozwinac swoja mysl?
 
Początkujący , prosze o wyrozumiałość ;)
Pozdro

www.pajacyk.pl
[http://www.sfd.pl/Wagi_Produkt%C3%B3w_2-t463627.html]
[http://www.sfd.pl/XII_Turniej_Bokserski_imienia_Tadeusza_Grzelaka_w_Kaliszu-t455914.html]
[http://www.sfd.pl/Ochrona_Staw%C3%B3w-t414679.html]
Znawca -

FutureLife

Wysłana - 11 stycznia 2009 16:27    Edytuj Cytuj
Za bardzo nawet nie wiem o co Ci biega w tym temacie. Mozesz rozwinac swoja mysl?
Pozdro
 
Początkujący , prosze o wyrozumiałość ;)
Pozdro

www.pajacyk.pl
[http://www.sfd.pl/Wagi_Produkt%C3%B3w_2-t463627.html]
[http://www.sfd.pl/XII_Turniej_Bokserski_imienia_Tadeusza_Grzelaka_w_Kaliszu-t455914.html]
[http://www.sfd.pl/Ochrona_Staw%C3%B3w-t414679.html]
Znawca -

HOTVIG

Wysłana - 12 stycznia 2009 01:05    Edytuj Cytuj
Trochę odkopałeś
HOTVIG
Wysłana - 27 wrzesień 2005 20:51
 
_,.-*'^'*-.,_,.-*'| HOTVIG® |'*-.,_,.-*'^'*-.,_
Zapraszam na:
[http://www.dtpstudio.xt.pl]

FORUM JEST ADRESOWANE DO LUDZI DLA KTÓRYCH MUZYKA JEST SPOSOBEM NA ŻYCIE , A CZYSTE BRZMIENIE JEST CELEM NIE ZALEŻNIE CZY W RAPIE , HIP HOPIE , JAZZIE , SOUL , HOUSE CZY TECHNO , CZY FANÓW SCRATCH-U
.reszta info na forum Pozdro:)
 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Przykładowa dieta na mase (dla ok. 80 KG i intesywnym treningu)

« Jak złapać masę? (niemoge cwiczyc) / alternatywa dla kurczaka z ryzem %-) »

Podobne:  Robimy masę | Robimy mase - fakty nie mity by qaz | Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! | Zbilansowana dieta redukcyjna | Low carb na mase - fakty nie mity by qaz | ZBILANSOWANA MASOWA DIETA

Warto przeczytać:  co sie stanie gdy... | <<Krzychu prosze oceń/popraw ten plan!>> | Trening na rzeźbe | CP+KO+CEO | Wiek a kariera | Jaka odżywka przy treningach bjj/vt | cwiczenia na pośladki | Mleczko dla anorektyków efekty po shok storm | mrożenie wody | SMIESZNE MMA | tuna na 2 sniadanie | naked worrior

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.
Regulamin | Reklama | Kontakt