Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam głupio mi tutaj pisać o tym problemie ale jest on następujący : mam 15 lat gram w piłkę nożną 8 lat jestem dobrym lewym obrońcą wszystko ok szybkość masa i odbiór ale mam problem z jedną rzeczą boję sie przyjąć piłkę na głowe :( automatycznie sie zchylam zle sie z tym czuje :( proszę o pomoc i o poważne podejście :(

W większości przypadków polecamy:

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

aha i jeszcze jeden problem kurde zawsze strzelałem tak że podkręcałem piłkę jestem lewo nożny ale od pewnego czasu chce sprzelać z prostego podbicia ale mi to nie wychodzi bo i tak piłka mi sie podkręci co mam z tym zrobić .. :(

co do tego strachu to rzucaj sobie piłkę o mur i odbijaj głową.
a co do strzału trening trening i jeszcze raz trening.

Co do główkowania to musisz się w głowie przełamać i trenować. Co do strzału też, musisz myśleć co robisz, jak układasz stopę, a nie po prostu strzelasz żeby strzelić. Mi zawsze pomaga zachowanie spokoju i przemyślenie sprawy. Poza tym najważniejszy oczywiście jest trening

bo strzał moge jakoś jeszcze opanować ale główkowania to nie boje sie tak konkretnie np. jak bramkarz wybija to ona z wysokosci tak spada i tego sie boję to jest tragedia :/

aha i moje ostatnie pytanie czy np. jak C. Ronaldo strzela wolne i ta piłka skreca w powietrzu i tak nagle spada to od czego to zalezy ? od techniki ? siły ? ułożenia stopy ? i dzięki za tamte odpowiedzi :)

W chwili strzału ciągniesz stopę ku górze. Jak boisz się przyjąć piłki na głowę to nie jesteś obrońcą^^ Musisz przełamać strach bez tego jak bez nogi.

Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-07-17 10:59:47

kiedys sie nie bałem piłki ale raz miałem tak że ktoś mocno kopnął piłke do góry a ja nie uderzyłem piłki z czoła lecz piłka spadła mi prosto środek głowy mocno mnie to bolało i pewnie dlatego teraz mam tego stracha :(

ja tak samo wiele razy złe przyjąłem na head np na nos.musisz się przełamać bo bez tego będzie ci o wiele gorzej, a co do strzelania
to przed uderzeniem pomysł gdzie uderzysz piłkę itp praktyka czyni mistrza

edit: skoro grasz od 7 lat to powinłeś się nauczyć przyjmować na główkę i porządnie strzelać...

Zmieniony przez - kozdek w dniu 2009-07-17 12:28:07

a żeby piłka nabrała rotacji tak żeby np. w powietrzu skręcała co myli bramkarza to zależy od czego ? siły czy raczej techniki strzału ? :)

elo ja też tak miałem ale poprostu mówie sobie "najwyzej mnie zaboli" bo ja jestem srodkowy pomocnik i wszystkie piłki jakie bramkarz wywali to na łeba ;D ja też mam 15 lat :D i juz sie nie boje ;D poprostu z czoła bij ;D i sie nie boj ;D najwyzej poboli chwile i tyle ;D a jak dobrze walniesz to masz satysfakcje ;D pozdro