KarolW Polsce wszystkie zawody są dla amatorów!Porównaj się do zdjęć startujących w Debiutach i oceń czy masz szanse (na zdjęciach wyglądają lepiej niż na "żywo").

Hmmm Jezeli chodzi o zdjecia itd... to nie ma co porownywac bo tam wszyscy praktycznie 0 wody i pare % tłuszczu tak wiec ciezko jakos opinie wyciagnac !!!

chciał bym w Angli cos podziałać w te strone ale tak na zdrowy rozum sie zastanawiam czy jest chociarz pare procent szans ze sie uda .....
Dlatego właśnie pytam bo jak bym zaczoł sie teraz przygotowywac to mysle ze na 2011 był bym gotowy jak wszystko poszlo by zgodnie z planem .....
Troche koszty mnie przerazaja i to czy sobie poradze:)
Ale nic bede obserwowal i przygladal sie moze sie czegos naucze :P
Pozdrawiam i dzieki za odpowiedz

http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/trening-z-leszkiem-michalskim/video,1,trening-odcinek-1.html
mówiłem o tym filmie co jodełko dał link

i ta pozycja z wychylonymi barkami do przodu jest niby poprawna...

aha o tym mowisz myslalem ze o nwixie :P
co do mojeog filmiku skoor oni nie umieja sie podciagac na drazku bez pomocy tego czegos z tyłu to co oni tam robią?

To ja mam małe pytanie, dlaczego aeroby w przypadku Niwixa szkodzą ? Dlaczego jakby je robił miał oponkę ? I czemu interwały w jego przypadku są lepsze ? xD

bo aero ma negatywny wpływ na kortyzol
z którym ja i tak mam problemy ( dół brzucha + otłuszczenie pleców )

Chemiczny Ali przezyje separacje z suplami do kwietnia. Oczywiscie jak z narkomanem - co nieco zostanie, ale np takie 5htp to bedzie zazywac tylko w formie czopkow. Przy mnie tego do ust nie wezmie ;)

Niwix - z rana masz nowy plan. Rozpisuje.

a ja pomyslałem

że pojedziemy jeszcze 2 tygodnie tym

%)

No, to juz rozsadnie mowisz.

Psiac mac. pomylilem tematy....
pisze w podwieszonym.

a co za róznica ? %)