niwix są gdzieś twoje wymiary sylwetki z fotek w temacie podwieszonym?
podaj klate z brzuchem jaki kontrast i bic z przedramieniem

ja tylko odkopalam temat... ;)

jeszcze ciągnąc temat tłuszczów w diecie - kiedy je spozywasz?, jesli nie w połączeniu z węglami, i jeśli nie same?

z bialkiem?:O:D

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-04 23:11:50

SWoja droga gdzie i kiedy sa dokladnie te zawody:)?
I jak reaguje twoj organizm na wariackie specjalizacje pumy:P

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-04 23:13:51

Rush
zależy o które foto pytasz
zajrzyj w link do befre after , tam jest sporo fot i wymiarów

Kwach
z białkiem
w posiłkach raczej w drugiej połowie dnia
i w tych któe nei mają węgli

jak reaguje ?
widać siłowo b. dobrze
masowo jest poprawa w klacie
łydy ida genialnie nic nie zmienie jeszcze
plecy się poprawiają
nogi ładnie

jutro / pojutrze może się skusze na foto w 8 pozach ob.

drugi puma
"SWoja droga gdzie i kiedy sa dokladnie te zawody:)? "

nie wiesz gdzie sa debiuty?

wuasznie ;>

nie rozmawia sie z pelna buzia...