teraz jest tak

Cudnie było,jest i będzie

podstawą czego kolwiek w kształtowaniu sylwetki... jak dla mnie jest dieta i walka z własnymi słabościami - jak nad tym zapanujemy to juz 50% sukcesu

Body jak sie tu z Toba nie mozna zgodzic

przed tez wygladałas w porzadkuto jeszcze jedno pytanko:jaki byl twój miesieczny spadek wagi??

...w m-c potrafię stracić od 3 do 5 kilo jeśli trzeba... ale tak gwałtowne spadki nie są zbyt dobre dla cery i ogólnego wyglądu skóry ... najlepiej w miarę możliwości zawsze dobrze się odżywiaj a będzie super )

Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-08-03 18:57:12

czyli 2kg miesiecznie jest ok?

...uważam, że tak

A w pazdzierniku w jakich zawodach cie zobaczymy ?
bo chyba zostaje puchar polski w zabrzu ? ;)

to kamien z serca kochana.ja jestem dopoiero na poczatku rdogi i nie wygladam tak jak ty przed..jestem troszke wieksza..moj pas plecy to porazka,ale mysle ze cierpliwosc i wytrwałosc bedzie moim sprzymierzencem.pozdrawiam