Tak. Sama sie troche ostatnio zaniepokoiłam, bo było już lepiej. Ale jeszcze kilka dni i będzie miał mnie kto pilonować przed diabelskimi pokusami ;)

wcześniej

wcześniej

To plecy. Nie potrafię ich jeszcze właściwie napiąć. W sumie to wiele możnaby zrobić i dopracować i jest komu mi pomóc, ale brakuje najbardziej czasu, czasu i jeszcze raz czasu. Nie ma jak tego wszystkiego upchnąć w jedna dobę.

a to dla porównania. jakiś czas temu postanowiłam wyraźnie poprawić sylwetkę i trwało to 2 tygodnie, ale wtedy praktycznie głodowałam, a do zawodów w fitness to nie najlepszy pomysł... ;)

znacznie wcześniej

znacznie wcześniej

wszystko fajnie, ale looknij w blog Obli, to zobaczysz jak musisz wyglądać, zeby cos zdzialac na zawodach. cwicz i jeszcze raz cwicz . Powodzenia jol

He he dobra dobra, jestem tylko troche zasuszona "staruszka", ktora sie bawi dla siebie samej, a wy dziewczyny macie zaciecie i potencjal.
Fitmonster, jak ty to zrobilas, ze nogi masz dosc umiesnione, ale gore ciala jakos tak proporcjonalnie mniej ? W sumie rece szczuple generalnie sie wydaja, biceps nieznaczny, tricps nie widac.
Ale w te trzy miesiace cos sie na pewno da zrobic, chociaz redukujac sie rownoczenie to zawsze ogranicza jakos , ale przynajmniej miesnie sie pokazuja

PS dziwne sie ze jeszcze nie ma tu chlopakow by ponarzekac co ty chcesz zrobic ze swoim super cialem

No tak jak obliques mowi, biceps maly, tricepsu tez nie widze

ALE WEJDZ NA STRONE 34 w blogu Obliques, zobaczysz cięzką prace i jak musisz sie wysuszyć