Przetrenowanie?

Witam.Trenuję koszykówkę od jakiś 2 lat.Ostatnio jakoś straciłem motywacje i zajawkę na ćwiczenia.Z wielką chęcią idę sobie porzucać ale już tego nie widzę tak jak wcześniej.W czerwcu zakończyłem treningi a w wakacje miałem dwa obozy.Od lipca na boisku bywam średnio 2h dziennie(oczywiście się nie obijam).Ludzie mi mówią że to przetrenowanie psychiczne i że nie mogę zatęsknić za koszykówką. Chciałbym się zapytać czy jest coś takiego jak przetrenowanie psychiczne? I jak sprawić by motywacja znów powróciła? :)

przetrenowanie ? motywacja ? trafiłeś

Straciłeś motywację? To ktoś ci musi ją wbić ;)

Zrob sobie przerwe z tydzien dwa i Ci sie zateski do grania

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-14 22:15:54

nic tak nie motywuje jak przerwa calkowita

Dokładnie, dlatego przerwa czasem dobrze zrobi, wrócimy wtedy spragnieni do tego czego nam brakowało co sprawi, że będzie się ćwiczyć/trenować jeszcze lepiej

ja przewaznie juz po 4 dniach mam ochote isc cwiczyc, ale zawsze powstrzymuje soe do tego tygodnia

nic nie motywuje nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą... nie ma lepszej motywacji niż to

Tak naprawdę to wszystko co nas ogranicza to my sami, nasze myśli, gdy pokonasz je i wiesz że jesteś w stanie zrobić wszystko, to nawet nie dopuszcza się do myśli "mam dość", a jak już się ma, to tak jak Greg Plitt mówi - spójrz wstecz i zobacz ile już przeszedłeś i czy warto się poddawać