Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Przepis na:
Napój izotoniczny Cytrusowy

0,7l soku grejpfrutowegolub pomarańczowego
0,3l wody mineralnej lub źródlanej, 1/2 łyżeczki soli

Wymieszać dokładnie wszystkie składniki, schłodzić.Dodatkowo można wkroić do dzbanka z napojempokrojone w plasterki owoce(grejpfruty, pomarańcze, cytryny lub limonki - te ostatnie efektownie wyglądają ze skórką, przed przed pokrojeniem należy ją zatem dokłądnie wyszorować)oraz dodać kostki lodu.


Napój izotoniczny jabłkowo-miętowy

0,45l soku jabłkowego, 1-2 łyżki soku z cytryny,
1,5 płaskiej łyżki miodu, 0,5l naparu z mięty
1/2 łyżki soli

1-2 torebki mięty zalać 0,5lwrzątku i wystudzić, połączyć z innymi składnikami. Najlepiej smakuje schłodzony. Aby podawany napój wuglądał elegancko, można udekorowqać listkami mięty i kostkami lodu.

Ja osobiście dekoracji nie uznaje Mam nadzieje że sio to komuś przyda

W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

mi sie nie przyda ale masz soga

hmm...

napój izotoniczny chyba powinien byc energetyczny ?

To mi przypomina przepis na DRINK plażowy bez alkoholowy oczywiście

nie będę lolem SOG :)

Pozrawiam

Hehe, masz tez odemnie za checi

oj gdyby tak kazda daawala za checi

i odemnie

mogłeś napisać źródło...nikt z tu obecnych nie kupuje KiF-a? ale dla nie czytających prasy przyda się

dlaczego jest w nich sol?