SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Przemiany forumowiczów SFD

temat działu:

ZDJĘCIA

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 380733

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 9047 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 96707
Raz jeszcze ja.
Redukcja zakończona.
Start: 6 Kwietnia '14
Koniec: 24 Lipca '15




napisał(a)
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 4456 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 65593
Wojtek widać że to fake bo żebra się nie zgadzają
gratulacje, teraz masa i za rok będzie konkret.
1

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 8 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 67
Każdy z nas wie jaką radość niosą własne sukcesy ale chyba nie ma nic lepszego niż zadowolenie osób, którym pomogło się w walce z nadwagą, szczególnie jeśli jest to bliska nam osoba. :D Przedstawiam wam zdjęcie mojej babci, która po 12 tygodniach trzymania diety schudła 12kg ze 101kg do 89kg! Dzięki swojej wytrwałości oraz samozaparciu nie tylko poprawiła wygląd swojej sylwetki ale co najważniejsze jej stan zdrowia się polepszył. Spadek ciśnienia tętniczego, ustabilizowanie się poziomu cholesterolu i hormonów tarczycy oraz osłabienie bólów kolan podczas chodzenia to wszystko dzięki zmianie trybu życia oraz trzymania się wytycznych co do spożywania odpowiedniej ilości pełnowartościowych produktów. Mam nadzieję, że moja ponad 60letnia babcia będzie dla was wszystkich motywacją do tego, że w każdym wieku można zmienić swoje życie na lepsze i brać z niego garściami jak najwięcej. :)

8
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 5059 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 134674
Brawo dla babci
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 15140 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 102662
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 31134
Ręka babci lepsza niż nie jednego pytającego z tematu pojedynczych pytań Pozdrowienia dla Babci
napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 4293 Napisanych postów 65126 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 795280
Wojtek - pozamiatałeś, przemianę pokazywał mi już w weekend Tadziu -faftaq, na seminarium . Mega kawał roboty, lądujesz na fb , mam nadzieje ze nie bedzie hejtów
https://www.facebook.com/SFDpl/photos/a.437271590212.216037.310991280212/10152884399710213/?type=1&theater 
2

http://www.sfd.pl/-t1090712-s399.html -> blog treningowy
http://www.sfd.pl/-t1157939.html -> blog kulinarny, inny niż wszystkie ;)

napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 749 Napisanych postów 37122 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 191938
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 9047 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 96707
Dzięki Panowie. Faftaq to wszystko wyczarował
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7500
mega toxic.Spodziewam się hejtów na fejsie;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Transformacje zawodowych kulturystów

Następny temat

Male & Fitness

Intermittent Fasting - zasady i przykładowy jadłospis Intermittent Fasting - zasady i przykładowy jadłospis 120kg Kevin Levrone - przed ostatnim startem w karierze 120kg Kevin Levrone - przed ostatnim startem w karierze Dlaczego warto robić przysiady, jak poprawnie wykonać przysiad? Dlaczego warto robić przysiady, jak poprawnie wykonać przysiad? Dieta paleo - Zasady, jadłospis. Plan ewolucyjnego dziedzictwa Dieta paleo - Zasady, jadłospis. Plan ewolucyjnego dziedzictwa Czy jesz za dużo cukru? 6 niepokojących oznak Czy jesz za dużo cukru? 6 niepokojących oznak Migdałowe Ferrero Migdałowe Ferrero Czy dbasz o swoje nerki? Czy dbasz o swoje nerki? Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji