logo
zamknij zamknij

Przedtreningówki ranking

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7000

5 5 5
napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2494 Napisanych postów 60780 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 638341

Przedtreningówki ranking
Preparaty przedtreningowe stanowią idealne rozwiązanie dla osób, które mają słabszy dzień, chwilowy brak motywacji, czy po prostu kaprys, aby dać z siebie nieco więcej podczas treningu. Rynek oferuje mnóstwo tego typu stacków sprawiając, że nie wiemy co obecnie jest godne uwagi i na topie. Poznajcie zatem propozycje 5 produktów, które sprawdzą się idealnie, jako wsparcie na treningu.

  1. Czym jest przedtreningówka?
  2. Czy warto stosować suplement tego typu?
  3. Główne zalety korzystania z preparatów przedtreningowych
  4. Czy przedtreningówki są bezpieczne?
  5. TOP 5 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK


Czym jest przedtreningówka?


Preparaty przedtreningowe, to produkty składające się z mieszanki substancji o działaniu energetycznym, stymulującym i wspomagającym funkcje metaboliczne naszego ciała. Zazwyczaj w składzie znajdziemy głównie kofeinę, tyrozynę, guaranę, jak i składniki o działaniu pompującym, jak arginina, czy też cytrulina.
Przedtreningówka ma na celu wsparcie organizmu w okresie okołotreningowym, podnosząc możliwości wysiłkowe organizmu. Zazwyczaj jej główne działanie opiera się na zniwelowaniu uczuciu zmęczenia, zmotywowania do wysiłku, jak i podtrzymanie efektu wazodylatacyjnego, który powoduje, że mięśnie podczas treningu są pełniejsze i większe.

Czy warto stosować suplement tego typu?


Wykorzystanie przedtreningówki ma na celu wsparcie organizmu w taki sposób, aby każdy trening był pełen zaangażowania, wykonywany na 100% możliwości, ciężko i intensywnie. Korzystanie więc z tego typu preparatów, musi posiadać odpowiednie zaplecze żywieniowe, gdyż stymulowanie organizmu, aby co trening dawał z siebie wszystko może zakończyć się szybkim przetrenowaniem, jeśli dieta nie będzie współgrała z objętością, czy też intensywnością treningową.
Dzięki wykorzystaniu produktów tego typu jesteśmy w stanie trenować na pełnych obrotach, a chwile zwątpienia, czy braku skupienia na powierzonych zadaniach odchodzą w zapomnienie. Wykorzystać więc można przedtreningówkę nie tylko na co dzień, ale i również tylko w chwilach większego zmęczenia, znużenia, czy poczuciu senności.

Główne zalety korzystania z preparatów przedtreningowych


-działanie stymulujące, które niweluje zmęczenie, dodaje energii i pozwala na przeprowadzenie treningu w sposób wysoce efektywny.

-przedtreningówka działa motywująco, poprzez zawarte w składzie m.in. substancje pompujące, sprawia, że efekt wizualny sylwetki ulega natychmiastowej poprawie, a Ty widząc napompowane mięśnie krwią, masz ochotę do dalszej, cięższej aktywności.

-zawarte w składzie dodatki na wzór stacka kreatynowego, podnoszą wydolność organizmu, zwiększają wytrzymałość, skupienie, wprowadzając organizm w stan, który koncentruje się na wykonywanym zadaniu.

Czy przedtreningówki są bezpieczne?


Stosując preparaty przedtreningowe, pamiętać musimy, że zazwyczaj zawierają one w swoim składzie stymulanty takie jak kofeina. Mają one wpływ na parametry pracy serca, czy też ciśnienie tętnicze krwi, co trzeba mieć na uwadze, chcąc stosować tego typu środki. Co więcej, każdy osobnik posiada inną tolerancję na substancje pobudzające, stąd zaleca się stosowanie suplementu od minimalnych dawek, aby sprawdzić, jak organizm zareaguje na przedtreningówkę.

TOP 5 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK


1. FinaFlex Stimul8


Najsilniejszy produkt w naszym zestawieniu. Pierwsze wersje produktu dawały takiego kopa, że część osób musiała zastosować dużo mniejsze porcje niż sugeruje producent sprawiając, że produkt stawał się mocno ekonomicznym rozwiązaniem. Co ciekawe, produkt nie posiada w składzie substancji pompujących, jednak zawartość ekstraktu z Reuwolfii - będąca źródłem alkaloidów johimbiny, może dać swoiste poczucie poprawy ukrwienia mięśni podczas aktywności. Simul8 nadaje się idealnie podczas cykli redukcyjnych, skutecznie podkręcając termogenezę, wspomoże walkę nawet z opornym tłuszczem, dzięki wpływowi johimbiny na receptory alfa2. Mega silne pobudzenie sprawia, że klasyfikujemy suplement w czołówce stawki.

2. Allnutrition Extremall


Extremall od niedawna gości na rynku suplementacji, a powoli wspina się na wyżyny naszego rankingu. Produkt charakteryzuje się bogatym składem pompującym, który w jednej porcji zawiera aż 6 g pomperów. Na wyróżnienie zasługuje dodatek silnego adaptogenu, jakim jest różeniec górski, doskonale sprawdzającym się jako wsparcie dla układu nerwowego, usprawniając działanie substancji stymulacyjnych. Opinie osób testujących zwracają głównie uwagę na to, że produkt oparty jest na prostym składzie, który tworzą bezpieczne, przebadane substancje, co sprawia, że z powodzeniem może być stosowany w sporcie zawodowym.

3. Fitness Authority Napalm Shot


Pierwszy produkt na naszej liście, który występuje w postaci funkcjonalnych i wygodnych shotów. Każda butelka, to dwie porcje produktu, którego celem jest zmaksymalizować aktywność układu nerwowego. Pomimo, że skład Napalmu przypomina bardziej popularny energy drink, to opinie jakie możemy znaleźć w sieci na jego temat są bardzo pozytywne.

4. Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout


Kolejny produkt od firmy Optimum na naszym rankingu, który zasłużył na wyróżnienie. Gold Standard Pre-Workout to suplement, który dzięki przemyślanemu połączeniu substancji aktywnych, tworzy całość o solidnym działaniu. W składzie wyróżnia się dodatek tyrozyny w formie acetylowanej, co skutecznie zwiększa jej biodostępność w organizmie, sprawiając, że zastosowana dawka na porcję sprawdza się idealnie. Osoby stosujące Golda chwalą go za przyzwoite pobudzenie i solidną pompę. Dobra rozpuszczalność i smak produktu nadają się idealnie dla osób wybrednych, stroniących od kiepskich smaków tego typu mieszanek.

5. Ostrovit Pump


Idealne rozwiązanie dla osób ceniących sobie ekonomię. Pump od firmy Ostrovit dostarcza wszystkiego, czego potrzeba nam w porze przedtreningowej. Umiarkowane pobudzenie i bardzo silna pompa mięśniowa, to opinie, które zaważyły na tym, że suplement znalazł się na naszej liście. Na uwagę, zasługuje brak kreatyny w składzie Pump-a, co dla wielu osób jest idealnym rozwiązaniem w okresach pomiędzy cyklami.





Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-07-07 08:24:41
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domosos
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1 Na forum 217 dni Przeczytanych tematów 6
mesomorph!
3
napisał(a)
szaba18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 217 dni Przeczytanych tematów 38
Będzie taka odżywka lepsza od gainera? Cel masa ?
napisał(a)
KrzYsztof [KLZ]
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 64 Wiek 26 lat Na forum 148 dni Przeczytanych tematów 912
szaba18
Będzie taka odżywka lepsza od gainera? Cel masa ?


To są zupełnie inne suple. Swoją drogą gainer nie jest dobrym rozwiązaniem. Lepiej samemu zrobić na bazie owsianki i białka. Co do tych przedtreningówek niestety nie miałem okazji żadnej przetestować. Z opinii znajomego wiem, że stimul8 rzeczywiście może być mocarzem, którego chcę spróbować na czerwiec
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2059 Napisanych postów 60776 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 505433
Jak ktoś potrzebuje szybkiego i mocnego działanie to bardzo fanie sprawdzi się shot Napalm . Często korzystam , dlatego ze bardzo szybko zaczyna się rozkręcać .
Osobiście stosuje na zmianę z shotem All nutrition
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html
rownież godny polecenia.
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4335 Napisanych postów 131171 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 629608
tez gustuje w szotach obecnie, jednak mam zazwyczaj black wolfa od activlaba,
niby skladowo nie ma nic konkretnego, a jakos jednak te szoty lepiej dzialaja, mozliwe ze to dzieki lepszej absorbcji. Napal, Red rowniez dzialaja jak nalezy, zdecydowanie stawiam obecnie szota jedno oczko wyzej niz pre w prochu, nawet z wypasionym skladem.
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2059 Napisanych postów 60776 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 505433
.


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-16 21:17:02
napisał(a)
szaba18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 217 dni Przeczytanych tematów 38
Zdecydowałem się na :
2. Allnutrition Extremall
biorę po pół porcji bo mocno działa . Już 15 kg więcej na klatę biorę i 10 na barki
napisał(a)
Cejjlon
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 191 dni Przeczytanych tematów 701
hej, lepiej wziąć taką przedtreningówke jak powyżej, czy kupić oddzielnie beta-alanine + cytruline + kreatyne, a może aakg zamiast ktoregos z wczesniejszych? W ramach takiej przedtreningówki zamierzam zrezygnować z bcaa.





Zmieniony przez - Cejjlon w dniu 2017-05-01 18:21:51
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2059 Napisanych postów 60776 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 505433
Plusem kupowania pojedynczych składników jest to ze możesz sobie sam ustalać proporcje .Jednak musisz wiedzieć ze te suplementy nie zastąpią Ci Bcaa . To dwie inne kategorie .
Pozdrawiam
napisał(a)
Cejjlon
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 191 dni Przeczytanych tematów 701
Miałem na myśli, że zrezygnuje z bcaa bo uważam ze to co mam w białku to mi wystarczy. Gdybym chciał uzyskać więcej informacji to lepiej założyć osobny temat? Bo chciałem zrobić sobie betaalanine, cytruline i kreatyne na przedtreningowke, ale widziałem ze sporo osob chwali tez aakg, a nie chce przedobrzyc i wyrzucić pieniędzy w błoto. Z koleji FinaFlex Stimul8 tez zastąpiłby mi spalacz na ostatni etap redukcji, z tego co patrze w niego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aminokwasy ranking

Następny temat

Spalacze tłuszczu ranking

Trening okluzyjny, HIT czy KIT?

Jogurty naturalne - porównanie okiem dietetyka

Anna Fiodor - ocena sylwetki

Wafle kukurydziane z twarogową pastą

Polędwiczki z kurczaka z warzywami

Kreatyna a spadki - jak im przeciwdziałać?

Napoje zero - porównanie okiem dietetyka

3 najczęstsze błędy popełniane przy planowaniu cyklu „masowego” na farmakologii