SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Przedtreningówki ranking

temat działu:

Ranking suplementów i odżywek

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9886

napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 2948 Napisanych postów 62566 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 689598


Przedtreningówki ranking
Preparaty przedtreningowe stanowią idealne rozwiązanie dla osób, które mają słabszy dzień, chwilowy brak motywacji, czy po prostu kaprys, aby dać z siebie nieco więcej podczas treningu. Rynek oferuje mnóstwo tego typu stacków sprawiając, że nie wiemy co obecnie jest godne uwagi i na topie. Poznajcie zatem propozycje 10 produktów, które sprawdzą się idealnie, jako wsparcie na treningu.

  1. Czym jest przedtreningówka?
  2. Czy warto stosować suplement tego typu?
  3. Główne zalety korzystania z preparatów przedtreningowych
  4. Czy przedtreningówki są bezpieczne?
  5. TOP 10 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK


Czym jest przedtreningówka?


Preparaty przedtreningowe, to produkty składające się z mieszanki substancji o działaniu energetycznym, stymulującym i wspomagającym funkcje metaboliczne naszego ciała. Zazwyczaj w składzie znajdziemy głównie kofeinę, tyrozynę, guaranę, jak i składniki o działaniu pompującym, jak arginina, czy też cytrulina.
Przedtreningówka ma na celu wsparcie organizmu w okresie okołotreningowym, podnosząc możliwości wysiłkowe organizmu. Zazwyczaj jej główne działanie opiera się na zniwelowaniu uczuciu zmęczenia, zmotywowania do wysiłku, jak i podtrzymanie efektu wazodylatacyjnego, który powoduje, że mięśnie podczas treningu są pełniejsze i większe.

Czy warto stosować suplement tego typu?


Wykorzystanie przedtreningówki ma na celu wsparcie organizmu w taki sposób, aby każdy trening był pełen zaangażowania, wykonywany na 100% możliwości, ciężko i intensywnie. Korzystanie więc z tego typu preparatów, musi posiadać odpowiednie zaplecze żywieniowe, gdyż stymulowanie organizmu, aby co trening dawał z siebie wszystko może zakończyć się szybkim przetrenowaniem, jeśli dieta nie będzie współgrała z objętością, czy też intensywnością treningową.
Dzięki wykorzystaniu produktów tego typu jesteśmy w stanie trenować na pełnych obrotach, a chwile zwątpienia, czy braku skupienia na powierzonych zadaniach odchodzą w zapomnienie. Wykorzystać więc można przedtreningówkę nie tylko na co dzień, ale i również tylko w chwilach większego zmęczenia, znużenia, czy poczuciu senności.

Główne zalety korzystania z preparatów przedtreningowych


-działanie stymulujące, które niweluje zmęczenie, dodaje energii i pozwala na przeprowadzenie treningu w sposób wysoce efektywny.

-przedtreningówka działa motywująco, poprzez zawarte w składzie m.in. substancje pompujące, sprawia, że efekt wizualny sylwetki ulega natychmiastowej poprawie, a Ty widząc napompowane mięśnie krwią, masz ochotę do dalszej, cięższej aktywności.

-zawarte w składzie dodatki na wzór stacka kreatynowego, podnoszą wydolność organizmu, zwiększają wytrzymałość, skupienie, wprowadzając organizm w stan, który koncentruje się na wykonywanym zadaniu.

Czy przedtreningówki są bezpieczne?


Stosując preparaty przedtreningowe, pamiętać musimy, że zazwyczaj zawierają one w swoim składzie stymulanty takie jak kofeina. Mają one wpływ na parametry pracy serca, czy też ciśnienie tętnicze krwi, co trzeba mieć na uwadze, chcąc stosować tego typu środki. Co więcej, każdy osobnik posiada inną tolerancję na substancje pobudzające, stąd zaleca się stosowanie suplementu od minimalnych dawek, aby sprawdzić, jak organizm zareaguje na przedtreningówkę.

TOP 10 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK



1. AN Pre Workout


Przedtreningówka od firmy Allnutrition łączy w sobie wszystko, co potrzebne w okresie przedtreningowym, aby wkręcić organizm na wysokie obroty. Jej skład został zaprojektowany z myślą o sportowcach wyczynowych, dając na treningu kompletne wsparcie w wykonywaniu aktywności. Produkt doskonale pobudza, wspomaga efekt pompy mięśniowej, podtrzymując koncentrację przez cały okres wysiłku. Na dodatkową uwagę zasługuje uzupełnienie przedtreningówki o aminokwasy rozgałęzione BCAA, jak i elektrolity.

2. Finaflex Stimul8


Stimul8 jest to silny suplement, którego celem jest podnieść maksymalnie poziom energii naszego ciała. Z powodzeniem nadaje się do wykorzystania zarówno w formie preparatu wspomagającego wysiłek fizyczny, jak i dzięki właściwościom termogenicznym, jako spalacz tłuszczu. Co więcej, jest bardzo ekonomiczny, a już połowa spożytej porcji wykazuje znaczne działanie biologiczne. Jeżeli szukasz suplementu, który nie pompuje, a mocno pobudza, będzie to strzał w dziesiątkę.

3. Berserk Labs Rave


Rave to suplement, który łączy w sobie cechy typowej przedtreningówki, jednak podyktowanej z myślą o sportowcach trenujących sporty walki. Oznacza to, że jego działanie silnie pobudza, motywuje do działania, jak i wprawia w stan podniesionej uwagi i koncentracji. Co więcej, suplement nie wykazuje nadmiernego efektu pompowania, co sprzyja treningom wytrzymałościowym, charakteryzującym sporty walki. Reve doskonale wspomaga budowanie bazy wytrzymałościowej, podnosząc poziom wydolności organizmu.

4. SFD Power Shot


Wykorzystanie preparatu w formie shota posiada w sobie dwie zalety. Pierwsza, główna to bardzo szybkie działanie, które jesteśmy w stanie już odczuć po 15 minutach od wypicia shota. Druga z zalet to wygoda zastosowania, shota można ze sobą zabrać wszędzie, bez względu na to, gdzie się wybieracie. Wysoka koncentracja kofeiny zapewnia maksymalne wsparcie, które odsunie na długie godziny efekt zmęczenia i spadku energii. Na uwagę zasługuje również cena suplementu, który wychodzi dość ekonomicznie, gdyż każda pojedyncza butelka, to dwie sugerowane porcje.

5. Olimp Red Weiler 480g


Firma Olimp, produkując suplement Red Weiler od początku była przekonana tym, że nie da się zrobić jednej przedtreningówki, której to porcja sugerowana będzie odpowiadała każdej osobie trenującej. Stąd sugeruje różne dawkowanie uzależnione od masy osoby trenującej, co okazało się rozwiązaniem dobrym. Dzięki temu, Red Weiler zbiera sporo pochlebnych opinii, które wskazują na główne cechy, takie jak silne pobudzenie i uczucie pompy mięśniowej.

6. BSN No Xplode XE Edge


Firma BSN tym razem projektując suplement przedtreningowy postawiła na wsparcie dla układu nerwowego, czyli polepszenie takich parametrów jak koncentracja, skupienie, pobudzenie, chęć do podejmowania wysiłku fizycznego, jak i wytrzymałość, która podyktowana jest chęcią przełamania pewnych psychicznych. Co więcej, suplement wykazuje znaczne działanie wspomagające wytrzymałość mięśniową. Osoby testujące Xploda, wskazują jego znaczne wsparcie treningowe, co pozwala trenować im dłużej i ciężej.

7. Universal Shock Therapy


Klasyczny, stary, dobry Shock, to suplement, który nie zawiedzie nas nigdy. Stara formuła suplementu, wchodząc na rynek, zrobiła istną furorę. Ta opinia nie bez powodu nadal jest podtrzymywana, gdyż stack zawiera wszystko co potrzebne, aby wykonać naprawdę solidny trening. Jeżeli boicie się ryzykować co do wyboru przedtreningówki, z powodzeniem skorzystajcie z Shock Therapy, a Wasze obawy co do tego, czy wybór był słuszny, znikną już po pierwszej porcji.

8. FA Xtreme Napalm 500g


Napalm od firmy Fitness Authority charakteryzuje prostota składu, która po prostu robi swoje. Suplement doskonale nadaje się na pierwszy kontakt z preparatami tego typu, ale i nie tylko. Osoby, które szukają wsparcia suplementacyjnego, a nie przesadzonego pobudzenia, również będą zadowolone z tego produktu.

9. ON Gold Standard Pre Workout


Klasyczny suplement przedtreningowy od firmy Optimum to połączenie komponentów wykazujących znaczną synergię działania. Suplement wykazuje znaczne działanie wspomagające układ nerwowy, a kofeina pochodząca ze źródeł naturalnych, dostarcza znacznego pobudzenia, różniącego się od działania form syntetycznych. Pomimo składu, który nie wskazuje na to, że produkt jest z górnej półki, działanie suplementu jest solidne, a jego wsparcie na treningu czuć już od pierwszych porcji.

10. Universal Animal Fury


Fury to stosunkowo nowy produkt na rynku suplementacji, który powoli zdobywa popularność dzięki swojemu działaniu. W przedtreningówce firmy Animal, postawiono na prostotę składników użytych do jej skomponowania, gdzie nie spotkamy się z tajemniczymi nazwami związków aktywnych, czy zbędnymi dodatkami, których działanie jest ograniczone lub wątpliwe. Suplement wykazuje zarówno wsparcie stymulujące, pompujące, jak i wspomagające efekt ochrony tkanki mięśniowej przed katabolizmem.


Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-10-04 08:07:41
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1 Na forum 281 dni Przeczytanych tematów 6
mesomorph!
3
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 281 dni Przeczytanych tematów 39
Będzie taka odżywka lepsza od gainera? Cel masa ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 64 Wiek 26 lat Na forum 212 dni Przeczytanych tematów 912
szaba18
Będzie taka odżywka lepsza od gainera? Cel masa ?


To są zupełnie inne suple. Swoją drogą gainer nie jest dobrym rozwiązaniem. Lepiej samemu zrobić na bazie owsianki i białka. Co do tych przedtreningówek niestety nie miałem okazji żadnej przetestować. Z opinii znajomego wiem, że stimul8 rzeczywiście może być mocarzem, którego chcę spróbować na czerwiec
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2366 Napisanych postów 61920 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 512654
Jak ktoś potrzebuje szybkiego i mocnego działanie to bardzo fanie sprawdzi się shot Napalm . Często korzystam , dlatego ze bardzo szybko zaczyna się rozkręcać .
Osobiście stosuje na zmianę z shotem All nutrition
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html
rownież godny polecenia.
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4605 Napisanych postów 132783 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 693798
tez gustuje w szotach obecnie, jednak mam zazwyczaj black wolfa od activlaba,
niby skladowo nie ma nic konkretnego, a jakos jednak te szoty lepiej dzialaja, mozliwe ze to dzieki lepszej absorbcji. Napal, Red rowniez dzialaja jak nalezy, zdecydowanie stawiam obecnie szota jedno oczko wyzej niz pre w prochu, nawet z wypasionym skladem.
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2366 Napisanych postów 61920 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 512654
.


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-16 21:17:02
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 281 dni Przeczytanych tematów 39
Zdecydowałem się na :
2. Allnutrition Extremall
biorę po pół porcji bo mocno działa . Już 15 kg więcej na klatę biorę i 10 na barki
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 27 lat Na forum 254 dni Przeczytanych tematów 704
hej, lepiej wziąć taką przedtreningówke jak powyżej, czy kupić oddzielnie beta-alanine + cytruline + kreatyne, a może aakg zamiast ktoregos z wczesniejszych? W ramach takiej przedtreningówki zamierzam zrezygnować z bcaa.





Zmieniony przez - Cejjlon w dniu 2017-05-01 18:21:51
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2366 Napisanych postów 61920 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 512654
Plusem kupowania pojedynczych składników jest to ze możesz sobie sam ustalać proporcje .Jednak musisz wiedzieć ze te suplementy nie zastąpią Ci Bcaa . To dwie inne kategorie .
Pozdrawiam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 27 lat Na forum 254 dni Przeczytanych tematów 704
Miałem na myśli, że zrezygnuje z bcaa bo uważam ze to co mam w białku to mi wystarczy. Gdybym chciał uzyskać więcej informacji to lepiej założyć osobny temat? Bo chciałem zrobić sobie betaalanine, cytruline i kreatyne na przedtreningowke, ale widziałem ze sporo osob chwali tez aakg, a nie chce przedobrzyc i wyrzucić pieniędzy w błoto. Z koleji FinaFlex Stimul8 tez zastąpiłby mi spalacz na ostatni etap redukcji, z tego co patrze w niego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aminokwasy ranking

Następny temat

Spalacze tłuszczu ranking

Słodkiewicz vs Lech starcie weteranów Wojciech Pasiut - ocena sylwetki Jak radzić sobie z bezsennością? 30.09-01.10.2017 IFBB DIAMOND CUP KATOWICE Suplementacja okołotreningowa Trening siłowy - absurdalne teorie Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Anna Nawrot - ocena sylwetki