SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Przedtreningówki nie działają

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3494

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 501
Witam.
Mam problem z przedtreningówkami. Niestety ale żadna z przedtreningówek jakie do tej pory brałem nie przyniosła oczekiwanych efektów(mówię o pobudzeniu, wtrzymałości, sile). Na początku stosowałem Saw'a(działał dobrze) potem Shock Therapy(trzymał prawie do końca cyklu) no i zalecono mi miesiąc ćwiczeń bez przedtreningówki. Następnie był Assault(komplenta żenada), High Kick, Thermo Pump, Nox Pump, Attack 2.0, POW3RD, Napalm(od High Kicka do Napalmu był tylko próbki). Robiłem sobie Hyphy Mud i zadziałało tylko za 1 razem(mega pobudzenie), a za kolejnym nawet przy zwiększeniu dawki działało może 5 minut i tyle. Wczoraj wziąłem próbkę Saw'a i nie czułem kompletnie nic po nim.. Proszę o pomoc w wybraniu przedtreningówki, która da dobrego kopa bo w ciemno wziąłem Assault'a z zmarnowane pieniądze. Najbardziej zależy mi na pobdudzeniu i prosze nie pisać mi o kawie.
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 407 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 29398
Może nadużywasz kawy czy energetyków i organizm się uodpornił, bądź po prostu jesteś na pobudzacze odporny. Może też masz zbyt wysokie oczekiwania, skup się na diecie to siła Ci pójdzie w górę, tym bardziej ze tylko 5 mies ćwiczysz. Masz bardzo ciężką pracę, że potrzebujesz mega pobudzenia na siłowni, czy co jest powodem? Szamaj produkty bogate w żelazo, najlepiej także kup zestaw witamin zamiast tylu próbek.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1476 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10822
na bank twój organizm już uodporniony.. :) ja np jak czułem, że słabiej przedtreningówka działa to wypijałem jeszcze gratis kawę siekierę i dobrze było :) Ogólnie większość PrzedTr opiera się na tym samym :)

koko

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 501
Jestem wyposażony w zestaw witamin i minerałów. Mój trening trwa min 2 godziny i jest to trening siłowy. Ciężko jest bez pobudzacza bo po prostu się odechciewa..
@ EDIT
Nie pije kaw ani energetyków. Siła idzie w góre ale mi chodzie o dobrego kopa podczas treningu.

Zmieniony przez - ghoost86 w dniu 2013-12-22 11:57:14

Zmieniony przez - ghoost86 w dniu 2013-12-22 11:59:37
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 407 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 29398
To może pokombinuj z motywacją? Dobra muzyka, kumple z którymi można ''konkurować'', prowadzenie dziennika treningowego, obserwowanie progresu i chęci do treningu zaraz wracają.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 501
Muza jest, kumple od czasu do czasu. Ja trening zrobię zawsze niezależnie czy jest przedtreningówka czy nie tylko brakuje mi tego pier***nięcia podczas trenignu żeby nie zmuszać się czasem do niektórych ćwiczeń typu martwe, przysiady.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3537 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 63767
Masz 18 lat i brakuje już Ci energi by zrobić dobry trening? Nie żartuj.To co będzie jak będziesz miał więcej latek?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1476 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10822
w ogóle jak na 18lat.. to ci powiem sporo konkretnych zabawek masz za sobą :)

koko

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1006
Martwy, przysiad? Toż to najlepsze ćwiczenia ! :)
Mnie też nie wszystkie kopią. Assaulta wziałem teraz w ciemno i mam nadzieje ze sie nie zawiode :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1069 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 9614
Weź może spróbuj szota speed 8 z treca lub extreme speed shot z olimpu i moze cię pobudzi. Albo nie kupuj gotowych przed treningówek tylko sam skomponuj jakiś fajny mix ; )

Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....

NO PAIN NO GAIN !!!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 501
W końcu jakaś konkretna odpowiedź. Myślisz, że mix paru przedtreningówek będzie dobrym rozwiązaniem? Speed 8 jest słabym pobudzaczem :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

black bombs - drżenie rąk?

Następny temat

jaki zestaw na kolejny cykl

Kawa czy kofeina. Jak stosować kofeinę by poprawić wyniki sportowe? Kawa czy kofeina. Jak stosować kofeinę by poprawić wyniki sportowe? Czy od ćwiczeń maleją piersi? Siłownia a utrata biustu Czy od ćwiczeń maleją piersi? Siłownia a utrata biustu Heba Ali: Ta dziewczyna ma powera! Heba Ali: Ta dziewczyna ma powera! Ciasto owsiane z lodami proteinowymi Ciasto owsiane z lodami proteinowymi Rory Leidermeyer - dla niego czas się zatrzymał Rory Leidermeyer - dla niego czas się zatrzymał Co należy jeść, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego? Co należy jeść, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego? 5 ćwiczeń wytrzymałościowych dla kobiet 5 ćwiczeń wytrzymałościowych dla kobiet Smakowa, dietetyczna mąka ryżowa - Quamtrax Instant Rice Flour Smakowa, dietetyczna mąka ryżowa - Quamtrax Instant Rice Flour