Spiew4k123
Cześć jestem nowym użytownikiem tego forum dlatego Witam wszystkich!
Jeżeli wybrałem zły dział to z góry przepraszam!
Za chwile przedstawie wam mój problem , może zdarzyć się tak że temat o podobnej tematyce istnieje.W takim wypadku prosze odpowiadać mi bo uważam że każdy problem jest inny.
A więc tak zaczełem trenować piłkę nożną mam 15 lat (nie uważam że jest za późno)Lecz problem jest w tym że jestem bardzo mało silny i szczupły i w miare wysoki, chciałbym żeby ktoś mi ułożył diete na masę i jakieś ćwiczenia(nie chce siłowni jestem przeciwnikiem) myślałem o 6 weidera.
Ps 55kg/178cm :-/
Jestem zielony i proszę o pomoc!
Zmieniony przez - Spiew4k123 w dniu 2011-12-14 20:48:52
Zmieniony przez - Spiew4k123 w dniu 2011-12-14 20:50:58
Jeżeli wybrałem zły dział to z góry przepraszam!
Za chwile przedstawie wam mój problem , może zdarzyć się tak że temat o podobnej tematyce istnieje.W takim wypadku prosze odpowiadać mi bo uważam że każdy problem jest inny.
A więc tak zaczełem trenować piłkę nożną mam 15 lat (nie uważam że jest za późno)Lecz problem jest w tym że jestem bardzo mało silny i szczupły i w miare wysoki, chciałbym żeby ktoś mi ułożył diete na masę i jakieś ćwiczenia(nie chce siłowni jestem przeciwnikiem) myślałem o 6 weidera.
Ps 55kg/178cm :-/
Jestem zielony i proszę o pomoc!
Zmieniony przez - Spiew4k123 w dniu 2011-12-14 20:48:52
Zmieniony przez - Spiew4k123 w dniu 2011-12-14 20:50:58
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
